Започваме с премахването на всички храни, които причиняват подуване на корема и наддаването на тегло и започваме пресни. Фазата на метаболитно нулиране продължава две седмици и има за цел да върне баланса на хормоните ви * .
След като сте на път към по-стройното, любимите ви храни се добавят обратно в стратегически моменти, за да се постигне максимално спазване на програмата и оптимални резултати .
Тази незадължителна фаза използва периодично гладуване, за да ускори резултатите и да ви помогне да постигнете целите си по-бързо * .
Това, което получавате
Истории за успех
Клои Мактавиш
Току-що стартирахме този план преди 6 дни и вече отслабнахме! Опитвам се да сваля около 10 килограма и вече съм загубил 2,5 за 6 дни, а съпругът ми е загубил 5 килограма за тези 6 дни! Толкова е страхотно да видиш веднъж броя на скалата НАДОЛУ!
* Резултатите не са типични
Лори Киурцис Виналек
Не съм сигурен защо не съм публикувал по-рано. може би си мислех, че това ще бъде поредният опит за диета, за отслабване, след което пак да събера килограмите. Имах йо-йо през по-голямата част от живота си, досега. Тази програма е ИСТИНСКАТА СДЕЛКА. Леле леле леле! Стартирах програмата през април 2017 г. и съм 30 кг. запалка.
* Резултатите не са типични
Кристофър Г. Уилямс
О, УАУ, аз и жена ми обичаме този нов начин на хранене. В момента wr са в ден 5 от програмата за стартиране на скока и ние се чувстваме различни и изглеждаме по-малко подпухнали хаха. Днес сядаме и планираме новите си ястия за следващата седмица. Благодаря CCD.
* Резултатите не са типични
Лин Хайлър
Обичайте CCD! Почти съм на 69 и не съм отслабнал за 10 години. След 2 седмици по този план загубих 11 килограма. По-добре от загубеното тегло, аз оттеглих бастуна си! Балансът ми се подобри забележително, а болката в коленете почти намаля. Благодаря ти Джеймс Уорд, че сподели този план с хора като мен. Очаквам с нетърпение вашите просветлени имейли!
* Резултатите не са типични
Том Герхард
Тази книга/диета ни разказва как да отслабнем и да се храним отново здраво, точно както правехме, когато бяхме деца. Само предварителното опаковане ни прави дебели, а не здравословната храна, просто по същия начин попитайте хората, които смятате за хора с наднормено тегло. Хранете се здравословно, както сте били млади и се храните здравословно. Нарежете захарта и хляба и гледайте как теглото ви се стопява! СТРАХОТНА КНИГА, СТРАХОТНО ЧЕТЕНЕ!
* Резултатите не са типични
Лоис Скинс
Загубих 10 кг, започнати на 1 октомври. Аз съм на 2 лекарства, които могат да причинят наддаване на тегло, и успях да загубя! Чувствате се по-добре и повече енергия!
* Резултатите не са типични
Джоджо Менцер
Обичам този план. Долу около 15 lbs. откакто започнах и никога не се чувствам лишен. Отказ ОВ всяка сутрин. Преминах към черно кафе, без захар. Работи!
* Резултатите не са типични
Мария Пъркинс
Положително най-простият - разбираем подход, който съм срещал. Очите ми просто са изцъклени, гледайки другите подходи. Тази проста концепция прави всичко различно. Много полезно в курса и придружаващата брошура. Картофеното пюре от карфиол, което се преструваше, беше просто страхотно. ЗАЩО някой би направил истинското нещо, което би изпратило нивата на инсулин извън диаграмата.
* Резултатите не са типични
Вивиан Хилигер
Забавно е, заредено с храна, която харесвам. Това е добро посрещане в сравнение с други планове
* Резултатите не са типични
Шийла Глийсън-Бойл
Препоръчвам го на всеки, който попита моята история за отслабване. работи и никога не съм гладен.
* Резултатите не са типични
Ето обобщение на това, което получавате
с диета за круиз контрол:
- Основната програма - прост план, който ви показва как да постигнете здравословно тегло, като ядете естествени, пълноценни храни (като същевременно избягвате тези, които причиняват наддаване на тегло).
- The Cook Book - с повече от 70 вкусни рецепти, които да ви помогнат да постигнете фитнес целите си, като същевременно запазите нещата забавни и вкусни.
- Ръководството за Jumpstart - което ви превежда през първата седмица на пазаруване на хранителни стоки и ви помага бързо да приложите програмата.
- Постоянна поддръжка, която да ви помогне да останете на път (както и седмични рецепти, за да запазите нещата забавни и вкусни).
Диета за круиз контрол
Диетата за круиз контрол е цялостен подход към отслабването и цялостното здраве.
Трябва да се свържете с нас?
Абонирай се
Въведете вашия имейл по-долу, за да получавате седмични рецепти
*Опровержение: Тази информация не е предназначена да бъде заместител или заместител на каквото и да е медицинско лечение. Моля, потърсете съвет от медицински специалист за вашите специфични здравословни проблеми. Резултатите, представени на този уебсайт, не са представителни за всички читатели на диетата за круиз контрол. Както при всяка диета, вашите резултати ще варират в зависимост от редица фактори, включително (но не само) спазване на програмата, текущо здравословно състояние и физическа активност.
- Диетата за круиз контрол от Хорхе Круз 9780525618713 Книги
- Плътна слуз - Аюрведична диета и природни домашни средства
- Здравословната книга за диети със зелени напитки от Джейсън Манхайм Официална страница на издателя Саймън; Шустер
- Какво е a; Обратна диета; Модерен дом на CrossFit Mystic
- 8-литров въздушен охладител Symphony Diet 8i с дистанционно (бял) - Въздушни охладители - Битова техника - Дом;