Диетата, която ви позволява да ядете всичко, което искате (наполовина от времето) и да държите теглото на разстояние

диетата

Твърди корици/ISBN-13: 9781401324933

Цена: $ 26/$ 33 (CAD)

ПРОДАВА се: 24 декември 2013 г.

Изберете формат:

„Диетата през всеки ден е идеалната диета за мен.“

Това е доволната декларация на диета, която е загубила 41 килограма по време на всекидневната диета. (И го спряхте!) Вие също можете да очаквате драматични резултати с този революционен подход за отслабване, който е невероятно прост, лесен и ефективен. Създадена от д-р Криста Варади, доцент по хранене в Университета на Илинойс, всекидневната диета ще промени начина, по който мислите за диета завинаги. Сред многото му предимства:

Това е научно тествано, научно доказано. Д-р Варади е провел много научни проучвания върху диетата от всеки ден, включващи стотици хора, с постоянно положителни резултати, публикувани в най-добрите медицински списания като Американския вестник за клинично хранене и затлъстяване. За разлика от повечето други диети, доказано е, че диетата през всеки ден работи.

Това е забележително просто и ефективно. В деня на диетата ограничавате калориите. На празника ядете всичко, което искате и колкото искате. Редувате деня на диетата и празника. И отслабвате, стабилно и надеждно.

Няма постоянни лишения. Всекидневната диета не включва ден след ден лишаване от диета - защото все още можете да се отдадете на всеки ден.

Лесно е да запазите тежестта. С други диети отслабвате само за да си ги възвърнете, разочароващата съдба на повечето хора, които спазват диета. Но диетата „Всеки ден през деня“ включва плана за успех през всеки ден - подход за поддържане на теглото, доказано действащ в проучване, спонсорирано от Националните здравни институти.

Тази книга предлага всички изследвания, стратегии, съвети и инструменти, от които се нуждаете, за да вярвате в диетата от всеки ден и лесно да я приложите в живота си. Той също така включва повече от 80 бързи и вкусни рецепти за деня на диетата, както и списък с вкусно приготвени храни, които правят ястията толкова лесни, колкото 1-2-3.

Диетата всеки ден е идеална за всеки, който иска да свали килограми и да се чувства страхотно, без глад и поражение.

Не пропускайте новини от Hachette Books

С кликването върху „Регистрация“ потвърждавам, че съм прочел и приемам Декларацията за поверителност и условията за ползване на Hachette Book Group