Диетата на Тонон е като малко чудо, защото трябва да ви помогне да отслабнете с 10 кг само за 14 дни. Но какво прави тази диета с нашите тела, което създателите крият от нас?

диетата

Винаги, когато някой иска бързо, перфектна бикини фигура, те често ходят на драстично диети да ги вземем. A Здравословна диета промяна, съчетана с упражнения би било много по-здравословно, но по-специално тийнейджърите губят все повече и повече заради тази диета лудост, луда!

Перфектната бикини фигура за 14 дни

Ако искате да загубите тези килограми, спечелени при заключване, винаги можете да отидете на диета. Например Тононова диета, който обещава да ви помогне да свалите 10 кг само за 14 дни.

Репортер на RTL от Fit for Fun реши да опита. Тя последва диета строги правила за две седмици и в края на това тя беше 5 кг по-лек и щастлива, защото изглеждаше добре в бикини. Но дали наистина си заслужаваше?

Ефекти върху тялото

Въпросът е, колко щастливо беше тялото на репортера, след като спази това строгодиета? Изобщо не много щастлив! На Тононова диета, въглехидратите са строго забранени, с просто протеини и зеленчуци разрешено в менюто.

Но това не е всичко! Имате право да ядете само между 600 и 800 калории на ден. За нормални диети това е просто закуска! Това означава, че докато сте на това диета, винаги си гладен.

Мускулно разпадане

Проблемът е, че тялото има толкова малко енергия, така че изразходва калории в мускулите. Това означава вместо да гори дебел, губите мускули маса вместо това, което всъщност не е смисълът отслабване ...

Най-лошото е това дори нямате достатъчно енергия за упражнения. Наистина нямате много енергия и йо-йо ефектът е неизбежен. Трябва да продължите по здравословна диета вместо това което включва упражнения, защото въпреки че може да отнеме повече време, то е много по-здравословно!