Някои вярват, че плодовете са опасната страна, когато диетата е свикнала отървете се от излишните килограми . Това се дължи на увеличаването на дела на захарите в него, но това убеждение е много погрешно. Всъщност има някои плодове, които водят до наддаване на тегло като грозде и манго, но има и някои плодове, които не водят до напълняване като ябълки, пъпеши, ананаси и пъпеш. Това се дължи на повишеното съдържание на вода, което помага заотървете се от мазнините и изгаряйте калории много бързо.

диета

В тази тема ви предлагаме скъпа Ева от този вид е диета със сок от киви и ананас, диета, която се оказа ефективна и мощна при топенето на мазнини за бързо време.

Вече сте запознати с тази специална диета:

Първи метод на работа сок от ананас и киви:

  • Чаша сок от ананас без добавяне на захар или консерванти.
  • Две парчета киви, обелени и нарязани на малки парченца.
  • Един лимонов сок.
  • Поставете всички предишни компоненти в миксера, за да се смесят добре.

Диетичният метод се основава на яденето на сок от ананас и киви вместо вечеря всеки ден от диетата.

Диетата е следната:

За хранене през първия и втория ден са:

  • Една ябълка + кафе без захар или Nescafe или Latte без мляко и захар.
  • Може да се използва захар.

  • Две средни ябълки.

  • Яжте чаша сок от ананас и киви.

Яжте храна на третия и четвъртия ден са:

  • Половин пакет кисело мляко + кафе без захар или Nescafe или Latte без мляко и захар.
  • Може да се използва захар.

  • Една и половина кутии нискомаслено кисело мляко.

  • Яжте чаша сок от ананас и киви.

Яжте ястия на петия и шестия ден са:

  • Половин пакет кисело мляко + кафе без захар или Nescafe или Latte без мляко и захар.
  • Може да се използва захар.

  • Салата, каквото количество желаете.

  • Яжте чаша сок от ананас и киви.

Яжте храна на седмия и осмия ден са:

  • Половин пакет кисело мляко + кафе без захар или Nescafe или Latte без мляко и захар.
  • Може да се използва захар.

  • 2 варени пилешки гърди или същото количество варено или скара месо без кожа или масло.

  • Яжте чаша сок от ананас и киви.

В края на осмия ден ще почувствате пълна промяна в тялото си, особено в коремната област, която ще се появи в много усъвършенствана форма.

Трябва да изпробвате тази диета и да ни запишете, за да се запознаете с последните резултати, които сте постигнали и вече сте постигнали целите на желаните цели.