Ние не сме едно и също. Поради нашите нужди и здравословен проблем трябва да изберем диетата си. Ако не правим това и не избираме популярни диети, това може да доведе до допълнителни проблеми. Има някои диети, които се славят с ефекта си, но изобщо са здравословни и хората, които вече имат проблеми, не трябва да ги спазват без разрешението на лекаря. Преди няколко години известен кардиолог изобрети нов хранителен план, който е абсолютно различен от популярния. Той го създаде, мислейки за здравето на пациента си и всички възможни начини за безопасна диета.
ПЛАНЪТ ЗА ДИЕТА:
- Закуска: Тя трябва да включва само 1 плод. Можете да изберете всичко, което искате, с изключение на банан и грозде.
Ден 1
- Обяд: портокал, варено яйце и чаша кисело мляко;
- Вечеря: тост, 2 варени яйца, 2 домата и половин краставица.
Ден 2
- Обяд: портокал, варено яйце и чаша кисело мляко;
- Вечеря: Тост, готвено говеждо месо, чаша кафе, портокал.
Ден 3
- Обяд: портокал, варено яйце, краставица;
- Вечеря: Тост, готвено говеждо месо, чаша кафе, портокал
Ден 4
- Обяд: тост, извара и домат;
- Вечеря: Тост, готвено говеждо месо, чаша кафе, портокал.
Ден 5
- Обяд: тост, варено месо и домат;
- Вечеря: варени картофи, грах и моркови.
По време на диетата е строго забранено употребата на сол или алкохол. Трябва да следвате този план за 5 дни, след това да направите почивка за 2 дни и да продължите. Хората, които страдат от проблеми със сърдечно-съдовата система, трябва да бъдат внимателни. Консултирайте се с вашия кардиолог, преди да спазвате диетата.