Преди около десет години имах информация за диета на стюардеса или пилот, но не мога да я намеря. Освен това имаше книга, наречена двудневна диета, не мога да я намеря. Всяка помощ ще бъде оценена.
Благодаря ти,
Малтб от Торонто, Канада
Добавете гласа си! Щракнете по-долу, за да отговорите. ThriftyFun се задвижва от вашата мъдрост!
Имам диетата, както следва
Закуска всички 4 дни една половина от грейпфрут Черно кафе/чай или вода (без безалкохолни напитки/сладки и ниски/мляко и т.н.)
Обяд
първи ден 6-8oz риба обикновена маруля и домат една ябълка
ден втори 6/8oz пуйка обикновена маруля 6 oz сок от домати
ден трети 4 унции хамбургер баничка обикновена маруля и целина една ябълка
ден четвърти
2 твърдо сварени яйца 6 oz зелен фасул 6 oz доматен сок
Dineer
Първи ден: 2 твърдо сварени яйца 6 унции зелен фасул 1/2 грейпфрут
Ден втори 3/4 чаша всеки карфиол/тиквички 6oz зелен фасул
неподсладено ябълково пюре
Ден трети: 1/2 пилешки бройлери 3/4 чаша задушени домати, 6oz сок от сини сливи
Ден четвърти: телешки котлет 6/8oz маруля и домати 6oz ананасов сок
- Диетата на стюардесите отслабва за 4 дни
- Препоръчителен диетичен хранителен план за стюардеса
- Диетичен полет на стюардеса План за храна на стюардесите
- Sirtfood диета за отслабване отслабнете 3 кг за седмица с тази диета, която позволява червено вино и
- Диета Sirtfood Отслабнете, като пиете червено вино и ядете шоколад