25-годишната Аудра Мечка също казва, че пости до 97 дни наведнъж, за да постигне оптимално здраве.

здравният

Практиката на дишане за придобиване на енергия, известна като „дихателство“, стана популярна в САЩ през 80-те, но последиците за здравето и храненето не са добре разбрани, съобщава Fox News.

Г-жа Bear каза на своите 11 500 последователи в Instagram, че преди това е била веган и сурова веган в продължение на четири години, преди да открие диханството преди осем месеца.

Тя продължи да твърди, че практикува дишане по 40 минути всеки ден, в продължение на пет дни, да я освободи от глад и глад за плътни храни.

„Дишането ви помага да осъзнаете кой сте и от какво имате нужда или не. Никога не съм имала намерение да се отказвам от храна, просто започнах да практикувам по 40 минути на ден и след около пет дни вече нямах глад за плътни храни “, каза г-жа Беър.

„Любимият ми начин да получавам паническа енергия е чрез съзнателно дишане. Дишането е основата на лечението и детоксикацията на физическото и емоционалното тяло - 70 процента от токсините в тялото се отделят чрез дишането. "

Г-жа Мечка каза, че се е хранила с чайове, сокове и смутита в продължение на 97 дни, което не е добре за някои здравни експерти.

Джой Стивънсън-Лоуз, основател на Proactive Health Labs (pH) в САЩ, заяви, че философията на г-жа Bear е „опасна практика и може би произтича от основната липса на разбиране за това как работи тялото“.

„Има шест основни хранителни вещества, от които се нуждаем, за да живеем здравословно. Нуждаем се от вода, протеини, мазнини, витамини, минерали и въглехидрати “, каза г-жа Stephenson-Laws, съавтор на Minerals - The Forgotten Nutrient: Your Secret Weapon for Geting and Stay Healthy.

„Получаваме тези хранителни вещества от храните, които ядем или пием, и се нуждаем от тях в правилния баланс.“

Тя каза на Fox News, че лишаването на тялото ви от тези шест категории основни хранителни вещества би причинило физически и психически дисбаланс и в крайна сметка смърт.

Г-жа Беър твърди, че овладявайки техниките си за дишане, тя чувства, че вече не се нуждае от храна, за да оцелее и яде само твърди вещества по повод.

Тя казва, че е загубила 7 кг и има повече енергия от всякога.

Но г-жа Stephenson-Laws каза, че обикновено течните диети се предписват на пациенти за ограничен период от време след операция или процедура и „може да е трудно да се получат всички основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае от пълноценна диета“.

Г-жа Stephenson-Laws също подчерта значението на работата с „компетентен здравен специалист, за да се осигури правилния баланс на хранителните вещества дори по време на кратък период“ - вместо да се следват публикациите на Ms Bear.

Тя подчерта, че лишаването на тялото ви от някои хранителни вещества може да доведе до дефицит и сериозни последици за здравето, като увреждане на нервите и мускулите.

„Доколкото изтеглянето на енергия от въздуха включва изтегляне на кислород от въздуха, не можете да поддържате здравословен начин на живот, като просто овладеете умението да изтегляте енергия от въздуха“, каза г-жа Stephenson-Laws.

„Да, кислородът е важен за живота, а въздухът съдържа кислород, от който всяка клетка в тялото ви се нуждае, за да живее и функционира. Клетките използват кислород, за да подпомогнат метаболизма (изгарянето) на хранителните вещества, отделяни от храната, която ядете, и за енергия.

„Така че, за да си върши ефективно работата, кислородът трябва да използва хранителните вещества, които освобождаваме от храната, която ядем.“

Тя обясни, че без храна ще имаме по-малко енергия и влошено здраве.

Тази история първоначално е публикувана в Fox News и е възпроизведена с разрешение

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА СЪОТВЕТНАТА РЕКЛАМА: Ние събираме информация за съдържанието (включително реклами), което използвате в този сайт и го използваме, за да направим както рекламата, така и съдържанието по-подходящи за вас в нашата мрежа и други сайтове. Разберете повече за нашата политика и вашите избори, включително как да се откажете.