Д-р Пиер Дюкан
Проза: нехудожествена литература, диети и диети
Отпечатък
- Търговски меки корици 13 януари 2015 г. | 9781473609945 | RRP $ 35.00 Купете сега
- електронна книга 1 януари 2015 г. | 9781473609952 | RRP $ 16,99 Купете сега
Отпечатък
- Търговски меки корици 13 януари 2015 г. | 9781473609945 | RRP $ 35,00 Купете сега
- електронна книга 1 януари 2015 г. | 9781473609952 | RRP $ 16,99 Купете сега
Най-продаваната диета на Дюкан просто стана по-лесна.
Д-р Дюкан създаде нова версия на своята бестселър диета. Той е също толкова ефективен, колкото оригинала, но със седемдневен план за хранене можете да отслабнете със собствено темпо, без да се отказвате от храните, които обичате.
Следвайте 7-те стъпки от понеделник до неделя всяка седмица, докато достигнете истинското си тегло.
Ден 1: Протеин
Ден 2: Протеини, зеленчуци
Ден 3: Протеини, зеленчуци, плодове
Ден 4: Протеини, зеленчуци, плодове, хляб
Ден 5: Протеини, зеленчуци, плодове, хляб, сирене
Ден 6: Протеини, зеленчуци, плодове, хляб, сирене, сложни въглехидрати
Ден 7: Празненство с вино и шоколад
Както при оригиналната диета, след като достигнете целевото си тегло, преминавате към фазите на консолидация и стабилизация.
Диета на Дюкан 2 - 7-те стъпки е новият начин да загубите теглото, което искате, както милиони други имат по целия свят.
Създадена от д-р Пиер Дюкан, френски лекар, прекарал кариерата си, помагайки на хората да отслабнат трайно, Диетата на Дюкан е кулминацията на тридесет и петгодишния клиничен опит. Освен огромния си успех във Франция, диетата на Дюкан е приета от над 50 страни и е преведена на 25 езика.
Включва над 40 нови рецепти плюс организатори на менюта