Има нова версия на диетата на Дюкан, която стартира във Великобритания на 1 януари 2015 г. и на 3 февруари 2015 г. в САЩ. Версията за САЩ е 7-те стъпки (на хранителното стълбище), а версията за Обединеното кралство е The Dukan Diet 2 - 7-те стъпки

диета
Хранителното стълбище е нещо, което Пиер Дюкан разработва от 2012 г. и подробности за стълбището са достъпни както на официалните уебсайтове на САЩ, така и на Обединеното кралство от известно време. Сега е напълно усъвършенстван и готов за стартиране като алтернатива на оригиналната диета на Dukan.


Страплинът за новата алтернативна версия на диетата на Дюкан е „нежният начин да отслабнете, без да се отказвате от нищо“. Ако мислите, че това означава, че можете да отслабнете, без да се отказвате от нищо, страхувам се, че ще бъдете разочаровани. Това, което трябва да се каже, е „нежният начин да отслабнете, без да отказвате нищо за дълги периоди от време“.

Д-р Дюкан осъзна, че въпреки че строгостта на първоначалната му диета на Дюкан подхожда на много хора, има и много хора, които са отложени, така че той разработи алтернативна версия на диетата на Дюкан, насочена към онези, които установиха твърдостта и изключването на определени храни за дълги периоди на оригиналната диета на Дюкан твърде взискателна. Това е за тези, които по-малко бързат да отслабнат, които имат натоварен социален живот и не искат да се откажат да се наслаждават на вкусни лакомства за дълги периоди от време.

Например знам, че много хора са намерили изключването на плодовете от фазите за отслабване на диетата на Дюкан много трудно за справяне и този метод ви позволява да ядете плодове 5 дни на всеки 7. Също така, тъй като има включени повече групи храни трябва да осигури по-балансирана в хранително отношение диета.

Този 7-дневен план също е отличен метод за използване при стабилизиране, за да поддържате теглото си на път, след като сте достигнали целевото си тегло.