Здравословни ястия и закуски с хранителна информация

Насладете се на рецепти, подходящи за диабетици, изброени в лявата част на тази страница. Нов рецепт се добавя всеки понеделник и се публикува на страниците на Facebook и Twitter на UMass Diabetes Center of Excellence.

Тези рецепти за диабет отговарят на следните критерии

  • Бързо и лесно за приготвяне
  • Здравословно (предоставена хранителна информация)
  • Вкусно (разбира се субективно)
  • Ястия и закуски, на които всеки без диабет също ще се наслади

Всички тези рецепти включват хранителна информация. Както винаги е важно да обърнете внимание на размера на сервиране. Диетичните нужди и ограничения на всеки са уникални. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, ако имате конкретни въпроси или притеснения.

Първи стъпки със здравословно хранене

Здравословното хранене е един от най-важните аспекти на управлението на диабета. Центърът за върхови постижения на UMass за диабет предлага образователни семинари, за да подпомогне здравословното планиране на храненето и преброяването на въглехидратите. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ