От Bhavyajyoti Chilukoti | Публикувано: сряда, 01 ноември 2017 г. 13:51 ч

черния

Прочетете, за да знаете как черният дроб ви помага да контролирате нивата на холестерола в тялото.

Когато казвате холестерол, първото нещо, което ви идва наум, са сърдечните заболявания. Известно е, че натрупването на холестерол в артериите може да блокира кръвоснабдяването и да ви изложи на риск от инфаркт и коронарна болест на сърцето. Но това, което много хора не знаят, е фактът, че черният дроб играе ключова роля в контрола на нивото на холестерола в организма. Следователно, ако искате да намалите риска от сърдечни заболявания и да намалите нивата на холестерола, най-добрият подход е да поддържате черния дроб здрав. Д-р Риена Рават, старши аюрведичен лекар, NutriHealth на д-р Шикха обяснява ролята на черния дроб за поддържане на холестерола в организма. Ето 8 природни средства, които могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола. & nbspСъщо така прочетете - Избягвайте тези храни, ако искате да поддържате нивото на холестерола си

Детоксът на черния дроб помага ли за понижаване на холестерола в кръвта? & nbspСъщо така прочетете - 7 билки, които могат да ви държат хладни и без болести през лятото

Холестеролът е восъчно, подобно на мазнини вещество, което циркулира в кръвта и е необходимо при производството на жлъчни киселини и стероидни хормони. Но е много важно да се отбележи, че черният дроб е отговорен не само за производството на холестерол в тялото, но също така играе важна роля за премахване на холестерола от тялото. Черният дроб е отговорен за регулирането на до 80% от нивата на холестерола, докато останалите 20% се регулират от храната. Ето повече за HDL и LDL холестерола какво означават те? & nbspСъщо така прочетете - Глобалните нива на рак на черния дроб се увеличават: Проучване

В Аюрведа съществува концепция за прочистване и детоксикация на черния дроб, за да се подобри неговата ефективност и функциониране. Детоксът на черния дроб ви помага да предотвратите високи нива на холестерол в кръвта. Черният дроб е важна част от храносмилателната система. Черният дроб е седалището на пита (огън или трансформиращият елемент) доша, която е отговорна за усвояването на мазнините. Ако черният дроб е претоварен с твърде много токсини, той губи способността си да елиминира токсините. Следователно за намаляване на нивото на холестерола в кръвта е важно да се подобри функционирането на черния дроб, така че лошият холестерол също да може да бъде отстранен от тялото.

За целта намалете приема на храни като наситени мазнини, получени от месо и млечни продукти, които повишават нивата на LDL (лошия холестерол) в кръвта. За разлика от наситените мазнини, ненаситените мазнини като растителните масла (масло от канола, зехтин) могат да понижат LDL холестерола, така че увеличете приема на тези храни. Също така билки като алое вера, гудучи, пунарнава, шуд гугул помагат за изхвърлянето на натрупаните мазнини и холестерола от черния дроб. Въпреки това, консултирайте се с аюрведичен експерт, преди да вземете аюрведични билки за детоксикация на черния дроб. Ето 6 експертни съвета за диета за детоксикация или прочистване на черния дроб по естествен път.