Детокс диетичният сок, който е известен още като почистващ диетичен сок, ще отнеме отрови и токсини от тялото ви. Целта на добрия сок за детоксикация е да подпомогне функциите на бъбреците, черния дроб и лимфата. Лесно достъпната детоксикационна диета са естествени и чисти храни. Сред различните диети за детоксикация на мазнини, лененото семе и сокът от червена боровинка показват отлични резултати. Трябва да избягвате всички храни, които пречат на режима.

червена

За да постигнете и поддържате значителна загуба на тегло, трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате. Продуктите от ленено семе и червена боровинка може да ви помогнат да изгорите излишните мазнини. Лененото масло е мощен антиоксидант, който може да подпомогне метаболизма ви. Цели или смлени ленени семена ви снабдяват с диетични фибри, които ви карат да се чувствате по-сити, а омега-3 мастните киселини могат да ограничат желанието за сладко.

За да приготвите сок от ленено семе, добавете една до две супени лъжици масло от ленено семе към голяма чаша вода и разбъркайте добре сока. Ако не ви харесва ореховата миризма на маслото, можете да използвате по-скоро нискокалоричен сок, отколкото вода. Можете да пиете по една чаша сок всеки ден, за да се възползвате от високите нива на омега-3 мастни киселини. Ако този сок не ви харесва, можете да се възползвате от една и съща полза, като използвате различна рецепта. Можете да разпределите лененото масло върху зелената си салата. Можете да използвате равни количества ленено семе и зехтин и да добавите малко количество лимонов сок. Омега-3 мастната киселина, която присъства в дресинга, е добра мазнина, която ще намали желанието ви за мазни храни и сладкиши.

За първи път американски заселници правят сок от червена боровинка през 1683. Това е напитка, която обичаш или мразиш. За тези, които го консумират, той предоставя няколко ползи за здравето. Сокът от червена боровинка носи повече количества органични киселини, които имат емулгиращ резултат върху мастните натрупвания. Някои експерти предполагат, че сокът, приготвен от семена от червена боровинка и ленено семе или ленено масло, има по-добри резултати. Помислете за това повече за лечебна напитка, отколкото за напитка, и ще се справите добре. Вероятно 3 чаши на ден за възрастен и половин чаша 3 пъти на ден за дете, докато симптомите отшумят.

За да приготвите сок от червена боровинка, вземете една чаена чайна зелен чай или зелен чай и две чаши сок от червена боровинка без захар. Вземете половин литър вода до кипене. Поставете торбичката с чай и стръмно три до шест минути. Изсипете го в едноквартен съд. Добавете две пълни чаши сок от червена боровинка без захар. Съхранявайте готовия сок в хладилника и го използвайте преди три дни. Детоксът с мазнини със сок от червена боровинка е готов сега; можете да пиете сок студен или леко да загреете сока и да пиете.