какви

Почистващите и детокс диетите са в тенденция. Често се препоръчва два пъти годишно, особено в началото на сезона (например пролетта и есента), детокс диетата може да бъде чудесен начин за рестартиране на тялото и презареждане на кожата, като елиминира токсините, натрупани през годината.

Какво представлява детокс диетата и какви са ползите от нея?

Какво е детокс диета?

Детокс диетата е средство за освобождаване на тялото от токсините, натрупани в резултат на преяждане, алкохол, тютюн или пестициди. Тези „отпадъци“, които се натрупват в тялото ни, могат да бъдат причина за алергии, скучен тен, храносмилателни проблеми, имунни проблеми или дори депресия.

Детокс диетата е чудесен начин за тяхното премахване. Почистването и детоксикацията се предлагат в различни форми и форми и могат да бъдат проследявани за различна продължителност (от един ден до един месец като абсолютна максимална стойност). Основната цел остава същата: да прочистите тялото си, като го подхранвате с естествени храни като зеленчуци и/или плодове. Целият смисъл е да премахнете захарите, наситените мазнини, животинските продукти или преработените продукти от вашата диета. Това означава и отказване от кафе, тютюн и алкохол по време на детокс диетата.

Какви са предимствата и предимствата на детокс диета?

В допълнение към елиминирането на токсините, присъстващи в нашето тяло, детокс диетата води до ясно подобряване на тонуса на кожата, имунитета и качеството на съня. Детоксикацията на тялото ви също ви дава енергиен тласък и значително намалява апетита. Детоксът не само почиства тялото ви отвътре, но и помага за отслабване.