Актрисата подробно описа дългите си часове във фитнеса и ограничителните хранителни навици в новия си мемоар Inside Out

което

Деми Мур прекарва „години“ в пристрастяване към физически упражнения и разстройство на храненето, което тя подробно описва в новия си мемоар „Inside Out“.

56-годишната актриса заяви, че е имала „мания за тренировки“, която е започнала с обучението й за филма „Няколко добри мъже“, в който тя играе военноморски адвокат. Мур наскоро роди Скаут, сега на 28 години, втората си дъщеря с бившия съпруг Брус Уилис, и се накара да отслабне бебето.

„Не чувствах, че мога да спра да тренирам“, пише тя в книгата си. „Работата ми беше да се впиша в онази непримирима военна униформа, която щях да нося след два месеца в„ Няколко добри мъже “. Влизането във форма за този филм породи манията за тренировки, които ще ме погълнат през следващите пет години. Никога не смеех да се откажа. ”

Мур каза, че „прекомерното физическо натоварване“ означава, че в кърмата й няма достатъчно мазнини и Скаут не расте по начина, по който трябва. Лекарят й каза на Мур да допълни млякото на скаут с адаптирано мляко и тя „беше смачкана“, но продължи да работи.

Майката на три деца премина от снимките на „Няколко добри мъже“ от 1992 г. до следващия си филм „Неприлично предложение“ и за пореден път измести границите на отслабването.

„Бих била отново на показ и всичко, за което можех да мисля, беше тялото ми, тялото ми, тялото ми“, каза тя. „Удвоих моята рутинна тренировка, която вече беше свръх-топ. Изрязах въглехидратите, бягах, карах колело и работих върху всяка машина, която може да си представим. "

Мур в крайна сметка се разболява от ходеща пневмония и временно „леко успокоява“ тренировките си. Но нейните ограничителни навици започнаха отново, когато тя започна снимките на „Стриптийз“ от 1996 г.

„Когато правех стриптийз, за ​​закуска отмервах половин чаша овесени ядки и ги приготвях с вода, а през останалата част от деня имах само протеини и малко зеленчуци - и това беше всичко“, каза тя. Ако всичко това обсебване на тялото ми ви звучи налудничаво, не грешите: хранителните разстройства са луди, те са болест. Но това не ги прави по-малко реални. "

Осъществяване на G.I. Джейн една година по-късно и „натрупването изключително много“, за да играе отново морски офицер, всъщност помогна на Мур да се освободи от разстройствата си. Тя беше 138 кг. в края на филма, над обичайното й тегло, но не можа да приеме друга диета.

„Обичайната ми реакция би била да започна да се гладувам отново, да започна режим на упражнения, предназначен да намали по-голямата част, но не направих нито едното, нито другото. Бях достигнала лимита си “, каза тя. „Когато се прибрах в Айдахо, един ден получих прозрение под душа: просто трябва да бъда с естествения си размер.“

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Деми Мур се отваря за възстановяването си: „Направих спирала по пътя на истинското самоунищожение“

Мур каза, че е започнала да медитира върху проблемите с образа на тялото си.

„Добавих към ежедневната си молитва нова мантра: да имам смелостта да бъда видян без подплата или защита. Не можех да продължа да се боря с тялото и теглото си; Трябваше да се помиря ”, каза тя. „Започнах, като се отказах от тежките упражнения. Никога не се връщах във фитнеса в къщата. Никога. ... Стаята, която заемаше, сега е моят офис. "