Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

здравословно

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Диетата HCG е разработена през 50-те години от британския ендокринолог A.T.W. Симеонс да доведе до значително отслабване за кратък период от време. HCG, или човешки хорион гонадотропин, е хормон, който се използва за мобилизиране на мазнини и потискане на апетита ви, докато сте на диета с 500 калории на ден. Като част от диетичния протокол можете да ядете грейпфрут. Портокалите обаче не са в менюто на одобрени храни.

Относно HCG диетата

Диетата с HCG е много нискокалоричен режим. Участниците имат право да консумират само 500 калории на ден по време на трета фаза, най-ограничителният период, състоящ се от 200 г постно месо или риба, две порции зеленчуци, две пръчици хляб или филийки препечен хляб и две порции плодове. Единственият разрешен плод на диетата е ябълка, шепа ягоди и половин грейпфрут. Според Симеонс храните в одобреното меню за диета с HCG са внимателно подбрани поради съдържанието на захар, мазнини и нишесте. Измамата с диетата, която предполага консумиране на всякаква храна, която не е предварително одобрена - включително портокали - може да има „катастрофално“ въздействие върху способността ви да отслабнете значително, казва Симеонс в книгата си „Паунди и инчове. 1 ”