Харесвате това, което четете? Сподели го!

Партньорски и препоръчителни връзки се използват по-долу за популяризиране на продукти, които обичам и препоръчвам. Получавам комисионна за всички покупки, направени чрез тези връзки. Моля, вижте моята политика за разкриване на информация за повече подробности.

Време е за още една публикация в моя Поведение ли е? Или е сензорна? серия! Днес ще разгледаме как диетата на вашето дете влияе върху поведението му.

дали

Поговорката „Вие сте това, което ядете“ определено е много вярна, особено в случая на деца. Диетата на детето ви влияе върху поведението му.

Ако имате дете, което вече има сензорни проблеми, плюс поведение и хранителни алергии, е много лесно да разберете как диетата им може да повлияе на поведението им.

Знаете ли какво 1 на всеки 13 деца има хранителни алергии? И над 15 милиона американци също имат хранителни алергии! (Ресурс: Факти и статистика за изследванията на хранителната алергия).

Когато тялото ви се бори с алергия, това поставя тялото ви в голям стрес.

Спомнете си преди две седмици, когато говорихме за това как стресът влияе върху тялото на вашето дете и реакцията е поведение на битка или бягство? Когато тялото на детето ви реагира или на хранителна алергия, ИЛИ липсва основни хранителни вещества от храни, особено зелени листни зеленчуци, отговорът често може да бъде поведение на битка или полет.

Тялото им е нападнато, така да се каже, и така телата им започват да реагират. Тъй като повечето малки деца не знаят защо тялото им реагира по този начин, те често ще действат или ще имат неблагоприятно поведение поради случващото се отвътре.

Перфектният пример за това е алергия към млечни продукти. И двамата с брат ми имахме хронични ушни инфекции, докато израствахме. Беше до точката, в която почти имахме нужда от тръби, поставени в ушите ни. Майка ми току-що беше станала вегетарианка и беше научила, че млечните продукти могат да създадат много проблеми на децата, по-специално млякото. Затова тя ни свали ВСИЧКИ млечни продукти. Буквално в рамките на няколко седмици ушните ни инфекции изчезнаха и вече нямахме проблеми с тях и нямахме нужда от тръби.

Наскоро разговарях с моя приятелка и обсъждахме поведението на сина й. Тя прекарваше НАИСТИНА грубо с него лошо поведение, не слушаше и като цяло се държеше като „див човек“ повече от обикновено. Той току-що беше на почивка извън щата и беше ял някои млечни продукти, които тя обикновено не му позволява да има у дома. Тя направи коментара, че можеше да каже, само като погледна лицето му, че той реагира на хранителен проблем. Отне му около седмица да се прибере и да извади мандрата от системата си, преди да започне да се успокоява и отново да се държи като нормалното си.

Сега, преди да продължим, искам да подчертая, че НЕ съм диетолог. Преди да направите ВСЯКАКВИ основни промени в диетата на детето си, трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, специализиран в хранителните алергии и храненето на децата.

Мисля обаче, че МНОГО от поведението на нашите деца са резултат от това, което ядат. Помислете за всички багрила, преработени съставки, добавки и други „боклуци“, които се влагат в храната ни ежедневно? И се счита за годен за консумация от човека ?! Очевидно има нещо в това, ако наблюдаваме нарастващи хранителни алергии, детско затлъстяване и т. Н. Тук образованието за това какво всъщност е в нашата храна и как можете да избегнете тези неща във вашите семейства храната е ТОЛКОВА важна.

Като държава като цяло ядем повече преработени храни, захари, мазнини и масла, отколкото някога сме имали в историята на нашата нация. Причината за това вероятно е достъпността, както и много по-натоварения начин на живот. Често пъти и двамата родители работят извън дома и ние сме толкова заети с живота като цяло, че добре закръгленото, питателно, домашно приготвено ястие не е толкова високо в списъка с приоритети.

И дори да направите приоритет да се уверите, че семейството ви се храни възможно най-здравословно, все още има добавки, оцветители и други добавени съставки, за които много от нас дори не се сещат. ГМО, преработените захари, преработената пшеница и др. Са в храни, които повечето от нас биха помислили за по-здравословни възможности.

И тогава има деца, които просто като цяло са гладни. Независимо от житейските обстоятелства или причини, те идват в училище всеки ден гладни и често пъти се хранят само защото училището им осигурява храна. Много пъти бих попитал децата, с които работех с закуската им тази сутрин. Много пъти чувах „нищо“, или те биха казали, че имат бисквитка или някакъв вид зърнени закуски за операция без абсолютно никаква хранителна стойност. И тогава се очаква тези деца да седят неподвижно и да се учат. Телата им буквално НЕ могат да направят това поради глад или просто лошо хранене като цяло.

За да се научат, мозъците на децата ви трябва да се хранят с нужните му хранителни вещества, за да функционират правилно и да имат най-добрия потенциал.

Всичко това е много тъжно за мен. Мисля, че ако хората разберат какво всъщност влагат в телата на децата си и наистина следят какво ядат, тогава ще видим съвсем различна група деца.

Ето някои други статии, които имам тук в блога, които могат да ви помогнат да започнете по-здравословен начин на живот за вас и вашите деца:

Ресурси за справяне с хранителни алергии при деца

Ако подозирате, че детето ви се справя с хранителна алергия, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да говорите с лекаря на детето си или диетолог. Много пъти те могат да ви помолят да опитате елиминиращи диети или да направите специални тестове, за да разберете какво е алергията на детето ви. Хранителните алергии могат да започнат наистина веднага след раждането на дете!

Дъщеря ми беше много прилично бебе. Опитах да изрежа млечни продукти и няколко други храни, докато кърмя, за да помогна. В крайна сметка отидохме при хиропрактор, специализиран в нежни техники за деца, а също така се занимавахме и с пробиотици. Тези две неща определено бяха спасител за нас! За щастие в момента тя няма големи алергии, но има кожни реакции към определени храни (предимно кисели В плодове като ягоди и няколко други). Ще обсъдя това с нашия лекар при следващата ни проверка!

Блогерите на iHomeschool Network имат невероятен G + Hangout, който току-що направиха, за да научат децата да се хранят здравословно! Те също така обсъждат алергии, чувствителност към храни и текстури и какво са направили, за да помогнат с тези неща в техните семейства! Можете да гледате видеоклипа по-долу в youtube!

Млечни алергии: В

  • Млечни алергии - изследване на хранителни алергии
  • Dairy Free 101 - Becky Marie (готварска книга за електронни книги)

Пшенични алергии:

  • Алергии на пшеница - изследване на хранителни алергии
  • Изкореняване на пшеницата - Триша и Люк Гилкерсън

Therapy Works LLC също предлага консултации по хранене с регистриран диетолог като част от техните услуги. Дебра Диксън, RPT е тази, която управлява Therapy Works LLC и нейният двудневен семинар за терапевти е мястото, където получих много информация за тази поредица. Тя говори много подробно за важността на диетата и храненето като част от плана за лечение на деца с поведенчески и сензорни проблеми. Определено препоръчвам да се свържете с нейната компания.

Как да се справим с придирчивите ядещи?

Ами ако сте този родител, който обръща много голямо внимание на диетата на детето си и се опитва да се увери, че то има добре закръглени, питателни ястия?

И какво, ако имате работа с и без това придирчив ядец, който има чувствителност към вкус и текстура и е предизвикателство да ги накарате да се хранят здравословно?

Тъй като справянето с чувствителността към храните и текстурата не е моята област на опит, да речем, ще посоча някои полезни ресурси за вас по-долу!

  • Your Kid's Table - колега детски ерготерапевт, който е специализиран в сензорни и хранителни и придирчиви ядещи. Тя предлага и консултантски услуги!
  • Съвети за привличане на придирчиви ядещи
  • SOS подход към храненетоВ
  • Просто хапете: Лесни, ефективни отговори на отвращенията към храната и предизвикателствата за хранене!

Имам и здравословна закуска на Pinterest борда.

Можете да намерите другите публикации от тази поредица по-долу:

Искате версия за печат на това поведение срещу сензорни серии?

Имам версия за печат на цялата 5 поредица от публикации, която можете да изтеглите, когато се абонирате по-долу. Просто въведете своя имейл адрес и кликнете върху бутона „ИЗТЕГЛЯНЕ“. Ще трябва да потвърдите абонамента си в имейл, който получавате във входящата си поща (проверете отново кутията за нежелана поща, ако не се показва във входящата ви поща).

След като потвърдите абонамента си, ще получите изтеглянето автоматично на вашия компютър. Проверете отново папката за изтегляния, за да можете да я запазите на компютъра си за бъдещи справки.

Можете също така да следите всички мои публикации в Pinterest.

Харесвате това, което четете? Сподели го!

Читателски взаимодействия

Коментари

ОГРОМНО вярвам в промяната на диетата за разрешаване на проблеми от аутизъм до екзема.
Дъщеря ми, сега на 6,5, беше диагностицирана със сензорно разстройство, когато беше на 2 години. Рискувах с диетата GAPS. Това промени живота й (и моя). Тя вече не отговаря на изискванията за разстройството. Тя е щастлива, усмихната, спокойна 6-годишна. Прекарах 2 години вярно придържайки се към диетата GAPS и макар да беше невероятно трудно, си струваше ТОЛКОВА. Дори не трябва да стоим на диета сега ... Можем да ядем каквото искаме, макар че аз се опитвам да поддържам зърнените храни най-малко през повечето време ... Тя е излекувана.

Любопитен съм как е видяно, че вашият 2-годишен dtr има SPD. Как се показа толкова рано? Синът ми беше на около 8 години, когато беше диагностициран и диетата никога не беше споменавана. Благодаря!

Дъщеря ми всъщност няма диагноза SPD. Просто споделях лична история от нашия опит с чувствителността към храната и как това се отрази на нейното поведение. Хранителната чувствителност и алергиите могат да повлияят на поведението на децата, дори ако те нямат официална диагноза за нищо, но при деца със СПД може да направи това поведение още по-неуправляемо. Съжалявам, ако това беше объркващо.

Съпругът ми ми посочи факта, че отговаряте на г-жа Момоф6. Толкова съжалявам, че отговорих на въпроса ти, когато ти го значи за нея. Когато видях, че вашият коментар е дошъл, той не показва, че отговаряте на някого! рџ ™ Ѓ

Дъщеря ми не спа през нощта, докато навърши седмица от 4 години. Това, което най-накрая проработи, беше пълното изваждане на млечните продукти от диетата. Беше невероятно - седмица без млечни продукти и тя спеше през нощта. След 6 твърди нощи на сън, след като тя се покачваше от 2 до 20 пъти всяка вечер, реших да тествам теорията. Претоварих я с млечни продукти. Тази нощ беше станала 6 пъти. С течение на времето научихме, че тя може да хапва 6 унции на обяд, по-късно и тя беше станала, вече беше и беше станала. Нямахме проблеми с поведението, просто нямаше сън в продължение на 4 години!

Еха! Това е невероятно ! Благодаря, че споделихте своята история!

Казва Тони Уоткинс-Хейс

Това е толкова страхотен пост. Родителите трябва да разберат, че диетата определено влияе върху поведението на детето. Голям застъпник съм за здравословно хранене и техники за управление на естественото поведение. Благодаря ти!

Здравей! Аз съм регистриран диетолог, специалист по хранене, специализиран в тази област! Обичам тази статия и бих искал да създадем нещо заедно!

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Основна странична лента

Вземете този безплатен списък с фини двигатели!

Запишете се за седмичния ми бюлетин за развитие на детето и получавайте този безплатен списък за фини двигатели за възраст от 0 до 6 години.

Добре дошли в Growing Hands-On Kids! Казвам се Хедър и съм сертифициран асистент по трудова терапия с опит в училищната трудова терапия. Използвам своя опит, за да споделям съвети, инструменти и стратегии за детско развитие чрез практически дейности. Можете да прочетете повече за мен, като кликнете тук.

Вземете тази БЕЗПЛАТНА раздавка за 8 сензорни системи

Регистрирайте се, за да получите моята 9-дневна серия за сензорна обработка на имейли и да получите този 8 сензорни системи на английски и испански!