busy

Очаквахте ли, че Crazy Busy Keto ще се превърне в бестселър?
Не! Трите ми книги, „Пътуване до здраве“, „Keto Living Day by Day“ и „Keto Gatherings“, попаднаха в списъка на най-продаваните книги за готварски книги, но никога не съм очаквал, че Crazy Busy Keto ще стане бестселър с меки корици в Publisher’s Weekly!

Когато първата книга беше бестселър, всички ме питаха как стигна до върха на Amazon. Искаха да знаят маркетинговия ми план. Разсмя ме, защото аз съм просто майка, която храни семейството си.

Защо решихте да напишете Crazy Busy Keto?
Ако има едно съобщение, което искам да предам, то е, че не е нужно да се борите със здравето или теглото си. Вината не е твоя; даден ви е грешен съвет. Можете да бъдете здрави, ако давате на тялото нужното му хранене.

Повечето от тези рецепти могат да бъдат направени за по-малко от 30 минути, а всички съставки могат да бъдат намерени в обикновен супермаркет. Някои рецепти изискват само микровълнова печка - идеална за хора, които не могат да готвят. Също така се опитах да сведа до минимум почистването.

Когато за първи път започнах кето, купих барове и шейкове и не обърнах внимание какви подсладители използвах. Като заета майка мислех, че това ще спести време. Но спрях да отслабвам.

След като премахнах тези храни, гладът ми намаля и отново започнах да отслабвам. Искам моите рецепти да бъдат здравословни, но в същото време толкова удобни, колкото тези предварително приготвени храни, стабилни в рафта.

Кой е най-добрият ви съвет за всеки, който започва?
Нека бъде просто, както казва д-р Ерик Уестман. Бройте въглехидратите си и ги поддържайте ниски. Това ще направи повечето хора успешни, без да се притеснявате за проследяване на макроси.

И изберете само един човек, който да слушате! Има толкова много „експерти“ по кето с различни послания, които могат да ви оставят много объркани. Придържайте се към съвета на един човек и го опитайте в продължение на четири седмици. Ако не постигнете желаните резултати, променете се и се опитайте да се поучите от този опит.

Разбира се, мисля, че всеки трябва да започне с насоките на Диетичния лекар! Създадохме курса 5 седмици на кето с Кристи само за хора като мен.

Защо решихте да се присъедините към екипа на Diet Doctor?
Точно след излизането на първата ми книга Андреас се свърза с мен. Винаги съм обичал Diet Doctor, компанията не се опитва да продава на хората продукти, от които не се нуждаят. Това е просто последователна, надеждна информация, така че винаги изпращах хора на диетичен лекар.

Когато Андреас каза: „Хей, искаме да работим с теб!“ Той добави: „Заедно можем да помогнем на хората драстично да подобрят здравето си.“ И това е всичко, което някога съм искал да правя - да помагам на хората. Вече има твърде много хора, които се опитват да се възползват от болни хора.

Забърквах се! Така че познайте колко изненадан бях, след като разбрах, че моят канал в YouTube е бил в борда на компанията за вдъхновение? Така че ставаше дума за взаимни фенове и никой от нас нямаше представа.

Diet Doctor има голям обхват и носи прекрасно високотехнологично изживяване с инструментите, рецептите и експертните насоки за планиране на приложения и хранене. Привеждам елемента с висока степен на докосване като някой, който е живял, затлъстял, борещ се и накрая намиращ успех. Заедно можем да направим драматична промяна.