Как мога да предотвратя цироза на черния дроб?

Проблеми с храната и напитките:

клиниката

  • Не злоупотребявайте с алкохола. Ако все пак пиете алкохол, ограничете колко пиете и колко често. Ако пиете повече от две напитки на ден, ако сте мъж или повече от една, ако сте жена, вие увеличавате риска си. Напитката е чаша вино или бира от 12 унции или порция твърд алкохол от 1,5 унции. Ако имате чернодробно заболяване, изобщо не трябва да пиете алкохол.
  • Яжте добре балансирана диета с ниско съдържание на мазнини, като средиземноморската диета. Добре балансираната здравословна диета се състои от плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни.
  • Не яжте сурови морски дарове, особено стриди и миди. Тези храни могат да съдържат бактерии, които могат да причинят сериозни заболявания.
  • Намалете количеството сол във вашата диета. Използвайте други подправки, за да овкусите храната си.

Здравословни телесни навици:

  • Поддържайте здравословно тегло. Излишните телесни мазнини могат да увредят черния Ви дроб. Попитайте вашия доставчик на здравни грижи за план за отслабване, ако имате наднормено тегло.
  • Упражнявай се редовно.
  • Посещавайте редовно вашия доставчик на здравни услуги за прегледи. Следвайте медицински препоръки за контрол на затлъстяването, диабета, хипертонията (високо кръвно налягане) и холестерола (висок лош холестерол [LDL] и/или нисък добър холестерол [HDL]) и високи триглицериди.
  • Откажете се от пушенето, ако пушите.

Здравословни чернодробни практики:

  • Избягвайте високорисково поведение, което може да доведе до инфекция с хепатит В или С, като споделяне на игли за незаконна употреба на наркотици или незащитен секс.
  • Ваксинирайте се срещу хепатит В. Ако вече имате хепатит, попитайте вашия доставчик дали медикаментозното лечение е подходящо за вас.
  • Направете си ежегоден грип и попитайте дали ваксината срещу пневмония има смисъл за вас (хората с цироза са по-склонни да получат инфекции).
  • Избягвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства (като ибупрофен [Advil®, Motrin®] индометацин [Indocin®] целекоксиб [Celebrex®] и аспирин) и високи дози ацетаминофен (Tylenol®). Ацетаминофенът може да се приема безопасно в доза до 2000 mg дневно. Тези лекарства могат да причинят или влошат чернодробната функция.
  • Вземете всички лекарства и спазвайте всички срещи, както е препоръчано от вашия доставчик на здравни услуги.

Последен преглед от медицински специалист в клиника в Кливланд на 11/01/2020.

Препратки

  • Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Американска чернодробна фондация. Цироза на черния дроб. Достъп 10/11/2020.
  • Национална медицинска библиотека на САЩ/Medline Plus. Цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Ръководство на Merck. Нараняване на черния дроб, причинено от наркотици. Достъп 10/11/2020.
  • Shetty A, Jun Yum J, Saab S. Ръководството на гастроентеролога за превантивно лечение на компенсирана цироза. Гастроентерология и хепатология 2019; 15 (8): 423-430. Достъп 10/11/2020.
  • Ng CKF, Chan MHM, Tai MHL, Lam CWK. Хепаторенален синдром. Clin Biochem Rev 2007; Feb; 28 (1): 11-17. Достъп 10/11/2020.
  • Ръководство на Merck. Професионална версия. Хепатопулмонален синдром. Достъп 10/11/2020.
  • Ghany MG, Hoofnagle JH. (2018). Подход към пациента с чернодробно заболяване. Jameson J, Fauci AS, Kasper DL, Hauser SL, Longo DL, Loscalzo J, (Eds). Харисънови принципи на вътрешната медицина, 20д. Макгроу-Хил. Достъп 10/11/2020.
  • Fiel MI. Хистологични точкови системи за хронично чернодробно заболяване. UpToDate. онлайн Достъп 10/11/2020.
  • Klinge M, Coopler T, Liebschutz JM. Оценката и управлението на болката при цироза. Curr Hepatol Rep 2018 март; 17 (1): 42-51. Достъп 10/11/2020.
  • Ръчна професионална версия на Merck. Цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Американски колеж по гастроентерология. Чернодробна цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Американска гастроентерологична асоциация. Цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Nusrat S, Khan MS, Fazili J. Цироза и нейните усложнения: Лечение, основано на доказателства. World J Gastroenterol, 2014; 20 (18): 5442-5460. Достъп 10/11/2020.
  • Министерство на ветераните в САЩ. Вирусен хепатит и чернодробна болест. Етапи на цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Шарма Б. StatPearls. Чернодробна цироза. Достъп 10/11/2020.
  • Kwo PY. (2018) Клинични особености на чернодробната болест. В: Saxena R. (Ed). Практическа чернодробна патология: диагностичен подход. Второ издание 2, 33-42. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier. Достъп 10/11/2020.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика