Споделя това:

Споделя това:

Чревните паразити са основната причина за умора, казва д-р Ан Луиз Гитълман, автор на „Познай какво дойде на вечеря? ($ 15,99, Amazon) Тя твърди, че за осем на всеки 10 жени, които изпитват умора, проблеми със стомашно-чревния тракт, мозъчна мъгла и други неясни симптоми, са виновни паразитите. Добавя специалистът по функционална медицина Лео Галанд, доктор по медицина: „Тъй като симптомите са толкова разнообразни, паразитите често се пренебрегват като причина“.

увеличаване

Жените над 50 години са най-изложени на риск, тъй като производството на стомашна киселина, която помага за убиването на нашествениците, бързо намалява с възрастта. „Паразитите най-често идват от храна и вода, така че всяко намаляване на стомашната киселина увеличава риска от инфекция“, казва д-р Галанд. Други източници на експозиция: дейности в пустинята, домашни любимци, пътувания.

„Изследването за паразити е прословуто неточно“, казва Gittleman. Но д-р Галанд съветва да поискате от Вашия лекар да направи ректален тест с тампон, ако често сте изтощени и имате два или повече симптома тези симптоми: диария, стомашна болка, мозъчна мъгла, кожни обриви, газове, запек, подуване, болки в ставите/мускулите, или подути лимфни възли. Това ще е по-вероятно да разкрие паразити, отколкото традиционния тест за изпражнения. Междувременно съветите по-долу могат да премахнат грешките.

Лесното ощипване на диетата може да затрудни паразитите: В проучване от Китай 75 процента от хората, които са изяли една четвърт чаша тиквени семки, елиминират бъговете за един ден. Заслугата е на киселините в семената, които парализират бъговете, така че да бъдат по-лесни за изхвърляне. И проучване в списанието Phytomedicine установи, че отпиването от чай от пелин (като чай от пелин TerraVita, Walmart) три пъти дневно изчиства паразитите в рамките на 14 дни. И тъй като вносните храни са по-склонни да съдържат яйца от паразити, помислете за закупуване на местни продукти, когато е възможно.

Доказано е, че пробиотикът Saccharomyces boulardii лекува 78 процента от паразитни инфекции за 15 дни. „Той стимулира имунната система в червата, която има мощни антипаразитни ефекти“, обяснява д-р Галанд. За да опитате: Florastor ($ 37,24, Amazon).

Тази статия първоначално се появи в нашето списание за печат.

Пишем за продукти, които смятаме, че ще се харесат на нашите читатели. Ако ги купите, получаваме малък дял от приходите от доставчика.