CINCINNATI (WKRC) - Човек от три държави сваля повече от 80 паунда с помощта на местен екип.
Лиз Бонис се присъедини към доставчиците на здравни грижи в павилиона за фитнес и здраве TriHealth в Монтгомъри, докато те отговаряха на въпроси за отслабване във Facebook Live.
Екипът иска всички да знаят с подходящата подкрепа, можете да промените диетата и фитнес навиците си - точно като Дъг Хъмфри.
"Преди да дойда тук, ядох много бърза храна, много чипс - не само няколко чипса. Бих нокаутирал торба с чипс, потапям, пускам", каза Хъмфри.
Но с помощта на д-р Нина Грей и други от екипа му за отслабване той промени начина си на живот и свали близо 80 килограма.
„Теглото не е избор; това е болест и затова, като се третира като болест, отнема тази вина от пациента, който смята, че аз трябва да направя това сам“, каза д-р Грей.
С помощта на екип по хранене, Хъмфри също вече е в състояние да управлява диабета и здравословните си проблеми с много по-малко лекарства.
„Взех доста инсулин, за да поддържам захарите си в диапазона от 7 до 8. Но тъй като съм отслабнал и се храня правилно, изчезнах от инсулина и захарите ми са в 6-5, 6-7 варират нормално ", каза той.
Той казва, че това, което е работило, е програма, специфична за неговите здравни нужди и цели.
"Наистина използваме градивните елементи на хранителните планове, плановете за упражнения. Сътрудничим си с пациента, за да индивидуализираме план, който наистина да разработи какво е необходимо. Всеки, който дойде тук, ще направи същия хранителен план, защото може да не работи за живота им ", каза д-р Грей.
- Как да помогнете на вашия тийнейджър да направи здравословен избор на хранене - Педиатрични партньори на Gwinnett - Педиатрия за
- Как да помогнем на децата да развият здравословно отношение към храната
- Интермитентно гладуване Как редуването между хранене и гладуване може да ви помогне да пролеете лири и
- Кето шейковете могат да ви помогнат да хвърлите 9 лири на седмица
- Здравословното стареене може да ви помогне да се подготвите за ... Палео диетата®