• Педро Перес тежи 324 паунда, когато баща му го извика с теглото си.
• Започна да елиминира нездравословни групи храни и наблюдаваше как килограмите падат.
• Трудно беше да преодолее желанието си за захар, но му помогна да постигне драматична трансформация за отслабване.
На 25 години Питър Перес е завършил колеж с целия си живот пред себе си. Но едно нещо постоянно пречеше: теглото му. В разцвета на живота си Перес беше 342 паунда - продукт на стрес, работа и неспособност да регулира емоциите си без храна.
Но той имаше един човек на своя страна: баща, който беше готов не само да го извика за здравето му, но и да му помогне да отслабне 142 килограма през следващите няколко години.
„Когато бях в младши колеж и бях на около 20 години, бях 230 килограма и много силен“, каза Перес пред Men’s Health. „Прехвърлих се в четиригодишен колеж, за да уча инженерство, докато работех на пълен работен ден. Натоварвах се с натоварвания и ядях само бърза храна. Както емоциите ми щяха да излязат от контрол, така и храненето ми. Не знаех как да се утешавам без храна. "
Всичко това доведе до увеличаване на теглото на Perez. И тъй като той сам не можеше да види проблема, нищо не можеше да се направи. Така баща му се намеси.
„Моят момент на крушката дойде през 2015 г., когато баща ми ме седна да говоря за теглото си“, каза той. "Това беше шок, защото през целия ми живот [баща ми] никога не беше по-малко от 300 паунда."
- Как да използвате правилно фентермина за отслабване (нов подход)
- Нормално ли е да загубите периода си поради упражнения; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Как да се плати за отслабване през 2020 г. $$$
- Как най-добре да помогнем на децата да отслабнат
- Как да се измъчите, за да отслабнете здравословно хранене SF Gate