Позовавайки се на високо протеиновото и нискокалоричното си съдържание, говеждото месо ще бъде основната част от новата диета на 39-годишната Пеория, жител на Илинойс Джонатан Бранч, която според него ще му помогне да отслабне „поне 15 килограма“.
„Повечето диети ви карат да ядете плодове или зеленчуци и аз не искам никаква част от това. Но след това един ден разглеждах пакет от Jack Link’s и забелязах, че няма много мазнини или калории, но има цял тон протеин. А протеинът е здравословен, нали? Така че си помислих, защо просто да не ядем нищо друго, освен настървено? Харесвам дрънкане. ”
Когато диетолозите и диетолозите го предупредиха, че в диетата му може да липсва разнообразие или основни витамини, които другите храни осигуряват, Бранч им махна с ръка. „Слушай, не се тревожи за мен. Не се придържам само към говеждо месо. Мога да ям еленско месо, пуешко месо, вие го кажете. Така че не се притеснявайте за това, аз го покрих. "
След първото си претегляне, Branch вече е отслабнал с няколко килограма, въпреки че е изразил известна лека загриженост относно приема на натрий, който в момента е средно около 2000% от препоръчителната дневна средна стойност.
- Планове за добро хранене за отслабване за борци със здравословно хранене SF Gate
- Течна диета за отслабване; Спуснете инча от кръста си Royale
- Преглед на японската сутрешна бананова диета Можете ли наистина да отслабнете
- Ако искате да сте слаби, да отслабнете и да ядете въглехидрати, опитайте тази диета
- Търсите да отслабнете, опитайте диета с високо съдържание на протеини, вместо да броите калории