Често ви казват, че яденето по-малко и упражняването на повече са ключовете за отслабване, но дори при множество планове и временни успехи, не успявате ли да намерите трайни резултати? Известен експерт по фитнес и Ню Йорк Таймс авторът на бестселъри Юрий Елкаим предоставя ключ към непрекъснатото изгаряне на мазнини в Целодневната диета за изгаряне на мазнини. В тази нова книга Елкаим представя своя уникален. Често се казва, че яденето по-малко и упражняването на повече са ключовете за отслабване, но дори и при множество планове и временни успехи, не успявате ли да намерите трайни резултати? Известен експерт по фитнес и Ню Йорк Таймс авторът на бестселъри Юрий Елкаим предоставя ключ към непрекъснатото изгаряне на мазнини в Целодневната диета за изгаряне на мазнини. В тази нова книга Елкаим представя уникалната си 5-дневна формула за колоездене с храна, която настройва метаболизма ви да губи до 5 килограма седмично.

изгаряне

В Целодневната диета за изгаряне на мазнини, Elkaim разкрива рядко обсъжданите „мазнини за задействане“ и лесен, иновативен начин да удвоите загубата на тегло за 3 седмици. Базиран на мощна комбинация от хранителни експертизи, фитнес опит и авангардни изследвания, неговият 4-частичен подход включва стратегическото циклиране на калориите и въглехидратите; „чист и постен“ хранителен план, който намалява задействането на мазнини в тялото ви; уникален начин да се упражнявате по-умно, не по-трудно; и методът за подобряване на способността на тялото ви да се възстановява и да се избегне изгарянето. Книгата включва също окуражаващи препоръки и забележителни снимки на хора, които успешно са ускорили метаболизма си за цял живот. Тази доказана програма ще нулира тялото ви до желаните фабрични настройки и ще презареди метаболизма ви, за да изгаря мазнините на автопилот - без значение каква е вашата възраст, фитнес или здравословно състояние. . Повече ▼