Candida е гъбичка от семейството на дрождите. Обикновено Candida живее в малки количества в устата, червата и кожата и не е проблематично. Но когато расте неконтролируемо, може да причини инфекция, известна като кандидоза. Candida е най-честата причина за гъбични инфекции.

какво

При нормални обстоятелства здравите бактерии в тялото ви държат Candida под контрол. Но когато нивата на здравите бактерии спаднат или имунната система е нарушена, Candida се разпространява.

Чести задействания за свръхрастеж на Candida:

Прием на антибиотици

Диета с високо съдържание на захари, млечни продукти или преработени въглехидрати

Висок прием на алкохол

Отслабена имунна система

Орални контрацептиви

Диабет

Силен стрес

Когато започне свръхрастежът на Candida, това може да доведе до различни здравословни проблеми. Ето някои симптоми на свръхрастеж на Candida и как да се лекува:

Орална млечница

Млечницата се появява, когато се развие кандидоза в устата или гърлото. Често се среща при новородени, възрастни хора и лица с отслабена имунна система. Носенето на подвижни протези или лошата устна хигиена увеличава риска. Видимите признаци на орална млечница са бели, изпъкнали петна по езика, вътрешните бузи, венците, сливиците или гърлото. Млечницата може да бъде болезнена и да настъпи леко кървене от раните.

Умора

Най-честият симптом, свързан с кандидозата, е умората. Кандидата може да не е пряката причина за умора, но има начини, по които тя би могла да допринесе за нея. Хранителни дефицити като витамин В6, незаменими мастни киселини и магнезий са свързани с кандидоза. Освен това повечето инфекции се появяват, когато имунната система е нарушена и отслабена. Наличието на отслабена имунна система ще доведе до умора.

Инфекции на гениталните или пикочните пътища

Candida се намира във влагалищния тракт на повечето жени. Свръхпроизводството може да доведе до кандидоза на влагалището, по-известна като гъбична инфекция. Това може да се случи и на мъжете, но е много по-рядко. Свръхрастежът на Candida може също да причини инфекция на пикочните пътища (UTI), въпреки че е много по-рядко срещан.

Храносмилателни проблеми

Здравата храносмилателна система разчита на баланса на добри и лоши бактерии, които живеят в червата.

Когато възникне бактериален дисбаланс, можете да изпитате храносмилателни проблеми, включително запек, диария, гадене, газове, спазми и подуване на корема. Свръхрастежът на Candida може също да бъде свързан с няколко чревни заболявания като улцерозен колит и болест на Crohn.

Инфекции на синусите

Гъбичните инфекции с Candida са свързани с висок процент на инфекции на синусите. Симптомите включват хрема, запушване на носа, загуба на миризма и главоболие. Краткосрочните инфекции на синусите обикновено са бактерии, но по-дългосрочните, по-хронични инфекции на синусите обикновено са гъбични. Антибиотиците лекуват бактериални инфекции на синусите, но могат да влошат гъбичната инфекция на синусите.

Гъбични инфекции на кожата и ноктите

Всички имаме бактерии по кожата си, които пречат на Candida да расте неконтролируемо. Всяка промяна в околната среда на кожата ни може да доведе до свръхпроизводство. Сапуни, козметика, овлажнители и антибактериални продукти могат да причинят такива промени. Кандидозата на кожата може да засегне всяка част на тялото, но областите, които са топли и влажни, са особено податливи на инфекции. Симптомите са сърбеж и видим обрив. Често срещаните състояния са гъбички на крака, трихофития и гъбички на ноктите на краката.

Болки в ставите

Инфекцията с кандида може да засегне ставите и да причини артрит, ако попадне в кръвта. Обикновено това се случва само след операция или ако кандидозата не се лекува дълго време.

Най-често заразените стави са ханша и коленете със свързани симптоми като болки в ставите, скованост и подуване. Ако е достатъчно тежка и не се лекува, кандидозата може също да причини костни инфекции или остеомиелит. Въпреки че не е много често, ако се случи, може да бъде трудно за лечение.

Как да лекуваме кандида

Има няколко доказани начина за лечение и предотвратяване на обрастването и превръщането на Candida в инфекция. Храната играе жизненоважна роля за поддържането на баланса на бактериите в червата.

Рафинираните захари, високият прием на въглехидрати и големият прием на млечни продукти могат да насърчат Candida и други вредни микроорганизми да растат. Консумирането на твърде много от тези храни може да стимулира инфекцията и да потисне имунната ви система, което само ускорява растежа и инфекцията. Разбира се, има много храни, които ще помогнат за увеличаване на добрите бактерии и ще попречат на растежа на Candida.

Тези храни ще помогнат в борбата с инфекциите с Candida:

Чесън, който съдържа алицин, противогъбично вещество

Риган или масло от риган

Кокосово масло, което е с високо съдържание на лауринова киселина, и каприлова киселина

Куркумин, който намалява или може да убие дрожди Candida

Ксилитол, който намалява способността на Candida да се придържа към повърхността и да причинява инфекция

Алое вера, което може да инхибира Candida в устата

Нар, който съдържа растителни съединения за борба с дрождите Candida

Пробиотици: Lactobacillus може да намали растежа на Candida и да предпази от инфекции