Резюме

Обективен

Договорите за депозити, при които участниците „залагат“ за постигане на цел и връщат парите си само ако са успешни, се оказаха ефективни за краткосрочно отслабване. Това пилотно проучване изследва техния ефект върху поддържането на загуба на тегло.

рандомизирано

Методи

От 2016 до 2018 г. проведохме пилотно, 50-седмично рандомизирано контролирано проучване сред 42 служители на болница (19 интервенции и 23 контролни) в Бостън, Масачузетс, които загубиха ≥10 lb (4,5 kg) през двете години преди записването. Участниците бяха наети преди всичко лично. Както участниците в контрола, така и в интервенцията бяха помолени да присъстват на претегляне седмично и получиха седмична комуникация по имейл. Участниците в интервенцията също сключиха договор за депозит, за да поддържат базовото тегло в рамките на ≤2 фунта (0,9 кг). Изследвахме промяна на теглото от изходно ниво до 50 седмици (първичен резултат) и поддържане на изходното тегло на 50 седмици (вторичен изход; двоичен - да v. Не). Участниците попълниха базови и последващи проучвания и получиха стимули за попълване.

Резултати

На изходно ниво средното (SD) тегло е 83,2 (15,5 kg) сред интервенцията и 80,7 (14,5 kg) сред участниците в контролата. След 50 седмици участниците в интервенцията са имали малко по-малко, но незначително наддаване на тегло (коригирано β-1,12 kg; 95% CI -5,28, 3,05) от участниците в контролата; 73,7% от интервенцията v. 39,1% от участниците в контрола са постигнали целта си за поддържане на загуба на тегло до края на проучването (коригирано ИЛИ 4,78; 95% CI 1,01, 22,71).

Заключения

Договорът за депозит не е свързан с разлики в теглото, но води до повече участници, които отговарят на целите си за поддържане на загуба на тегло; договор за депозит за поддържане на загуба на тегло трябва да бъде тестван в цялостна интервенция. Повечето участници в интервенцията разглеждат договора за депозит като приемлив.

Предишен статия в бр Следващия статия в бр