Вашия лекар

26 седмици

Вече няколко седмици можете да усетите как бебето се движи, но сега други могат да усетят как бебето се движи, като сложи ръце на корема ви, когато бебето е активно. Може да бъде прекрасно преживяване да споделите това с другите.

Намирането на удобна позиция за спане е нова задача. Нощните пътувания до банята, или за да вземете вода или леки закуски, се врязват във вашия сън, както и среднощните обиколки на бебето. Тъй като имате нужда от целия сън, който можете да получите, подремнете през деня.

Възглавница за тяло е добра препоръка за това време на вашата бременност. Това ще ви позволи да поддържате краката и растящия корем. Ако нямате възглавница за тяло, опитайте да използвате няколко обикновени възглавници.

27 седмици

Вече сте в трети и последен триместър. Отсега до около тридесет и шеста седмица вероятно ще спечелите по-голямата част от теглото си по време на бременността си. Наддаването на тегло по това време е добър знак, че бебето ви се развива и наддава нормално. Теглото, което набирате, ще бъде разпределено на няколко места.

В началото на бременността може да сте забелязали, че гърдите ви са се увеличили. Средната гърда преди бременност тежи само около 7 унции, но по време на бременност всяка гърда може да тежи средно до 28 унции. Част от теглото ще отиде за телесни течности (околоплодни води, обем на кръвта и т.н.). Не забравяйте, че обемът на кръвта ви се увеличава с 30-50% по време на бременност. И част от теглото отива за бебето и плацентата! Добавете това към малкото килограми, поставени като съхранение на мазнини при майките, и трябва да усредните наддаване на тегло от около 25-30 килограма.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че здравословната диета е по-важна от това, което печелите. Някои жени ще спечелят повече, както в случая с жени с наднормено тегло, и с тези, които носят множество бебета. Други ще спечелят по-малко. Бременността не е моментът да се подлагате на редуцираща диета. Дори ако сте с наднормено тегло, намаляването всъщност може да навреди на бебето, като изгори запасите от мазнини по майката. Това може да отдели токсини, съхранявани в мазнините ви, които са вредни за бебето.

28 седмици

Вероятно ще започнете да посещавате Вашия лекар на всеки две седмици. Някои жени наистина харесват добавените посещения, защото могат да следят по-внимателно своя напредък. Ако не сте обсъдили плана си за раждане и раждане с Вашия лекар, сега е подходящ момент да започнете.

Ако сте взели уроци по раждане, имате добра представа за интервенциите за болка и раждане и алтернативите, свързани с раждането. Ако не сте, моля, прочетете по въпроса. Най-често срещаните неща, за които хората имат въпроси, са: епизиотомия, наблюдение на плода и облекчаване на болката. Някои жени ще искат да използват план за раждане, за да предадат своите желания за техния труд, раждането и следродилното. Това е добър инструмент за комуникация между вас, вашия трудов треньор и вашия лекар.

Гърдите ви може да пропускат коластра (бистра течност) сега, макар че ако не изтекат, това не е индикация, че нещо не е наред. Можете също така да разберете каква е вашата кръвна група. Някои жени, ако Rh отрицателен, може да се нуждаят от изстрел, наречен Rhogam, за да се предотвратят усложнения. Ако знаете кръвната група на родения баща и той също е отрицателен, значи сте в безопасност.

29 седмици

Вашите вътрешни органи са претъпкани от матката и нарастващото бебе. Движенията, които чувствате, вероятно ще започнат да се променят по това време. Когато пространството стане тясно, ще забележите по-малки движения от страна на бебето, които вероятно са от лактите и коленете на бебето.

Повечето дискомфорти от претъпкване ще се появят в гърба, краката и количеството въздух, което можете да поемете в белите дробове.

Най-добрият начин да се справите с някои дискомфорти при късна бременност са:

  • Отлична стойка
  • Добро хранене
  • Упражнение
  • Почивка

30 седмици

За да намалите натоварването на тялото си, тъй като центърът на тежестта продължава да се променя, опитайте се да запомните да стоите правилно. Добрата стойка всъщност може да накара тялото ви да се чувства по-добре.

Едно от нещата, които можете да направите, за да поддържате енергийните си нива и да повишите издръжливостта си за раждането, е да спортувате. Не прекалявайте обаче, особено ако не сте спортували преди тази седмица. Опитайте да ходите с умерено темпо или да плувате на къси разстояния. Простото разтягане няколко пъти на ден може да ви помогне да се почувствате по-добре и да намалите броя на болките, които изпитвате.

31 седмици

Тъй като бебето става по-голямо и запълва цялото пространство в корема ви, гръдната ви клетка може да се разболее. Не е необичайно да се налага да ставате през нощта и да се разхождате за няколко минути, за да усадите бебето обратно в долната част на корема отново и извън ребрата. Някои жени ще имат повече киселини, тъй като матката измества вътрешните органи, оставяйки по-малко място за стомаха и съдържанието му. Това може да бъде облекчено, ако останете изправени след хранене.

Някои жени казват, че яденето на по-малки, по-чести ястия помага за техните киселини. Винаги попитайте Вашия лекар, преди да вземете каквито и да било лекарства, дори продукти без рецепта. Едно от най-честите оплаквания по време на бременност са болките в гърба. Това може да започне в почти всяка точка на бременността и може да продължи и през първата следродилна година. Някои болки в гърба могат да бъдат облекчени чрез поддържане на добра стойка, упражнения и разтягане. И винаги можете да помолите приятел да ви върне обратно

Бременното тяло произвежда хормон, който отпуска. Това е, което разхлабва таза, правейки го мобилен, за да помогне на бебето да се роди. Именно това причинява характерното бъркане през последните месеци на бременността.

32 седмици

Когато започнете да получавате все повече контракции на Бракстън-Хикс, може да започнете да се чудите повече за раждането и какъв ще бъде той. Не сте сами в тези мисли. Повечето жени са силно загрижени от болката при раждането.

Около 10% от жените ще кажат, че раждането е изключително болезнено, докато 10% от жените смятат, че са изпитвали малко или никаква болка. Останалите 80% ще изпитат нещо между тези две групи. Жените, които са ходили на уроци по раждане, обикновено съобщават за по-малко болезнени преживявания и имат по-малко усложнения от жените, които не са ходили на уроци.

33 седмици

Вероятно вече можете да различите коляното или крака и лакътя на бебето, въпреки че движенията са по-малки. Можете също така да забележите малки подутини, които изглеждат ритмични в матката. Това обикновено се причинява от бебето с хълцане, което не е причина за безпокойство

В матката има почти две пинти околоплодна течност. Може да ви е казано, че имате полихирдамнио или твърде много околоплодна течност. Обратното на това биха били олигохидрамнионите, често свързани с вътрематочно забавяне на растежа (IUGR). Важно е обаче да се има предвид, че всеки има различни количества околоплодна течност и че простото прекалено много или твърде малко не означава непременно проблем.

34 седмици

Вашето тяло наистина се подготвя за раждане и раждане. Може да забележите, че имате все повече контракции и че някои от тях се чувстват реални. Това е добър знак, че тялото ви ще бъде готово за раждане, но може да означава и преждевременно раждане. Говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни.

35 седмици

Може да имате проблеми със съня през нощта. Има няколко физически причини, които затрудняват съня. Между хормоните и натискането на бебето върху пикочния мехур може да се наложи да ставате, за да отидете до тоалетната няколко пъти през нощта. Също така много жени имат постоянно болки в гърба, което затруднява и отпускането.

36 седмици

Вероятно ще започнете да посещавате Вашия лекар всяка седмица от тази седмица, докато най-накрая раждате. Повечето бебета в този момент ще бъдат в позиция с главата надолу. Обаче около 4% от бебетата ще бъдат седалищни, което означава, че дупето на бебето вместо това ще бъде надолу. Не се притеснявайте, ако бебето ви е седалищно. Има специални упражнения, които Вашият лекар ще Ви даде, които ще насърчат бебето да се обърне в положение на главата надолу. Ако упражненията не работят, Вашият лекар може да опита да завърти ръчно бебето. Това се нарича външна главна версия.

37 седмици

Бременността се счита за "терминна" бременност сега. Ако все още не сте го направили, трябва да направите обиколка на вашето раждане или болница. Ако започнете да раждате, сега няма да се направи нищо, което да го спре, тъй като бебето е достатъчно зряло, за да оцелее извън матката. Има няколко начина да се направи разлика между истинския труд и фалшивия труд. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар или акушерка за това как да знаете разликата между двете. Ето някои показатели за фалшив и истински труд:

ФАЛШИВ ЛАБОРТУР ТРУД
Контракциите не се сближаватКонтракциите се сближават
Контракциите не стават по-силниКонтракциите се засилват.
Контракциите обикновено се усещат само отпредКонтракциите обикновено се усещат навсякъде
Контракциите не продължават по-дългоКонтракциите продължават по-дълго.
Ходенето няма ефект върху контракциитеХоденето прави контракциите по-силни
Шийката на матката не се променя с контракции
Шийката на матката се отваря и изтънява с контракции

38 седмици

Може да започнете да усещате електрически жужене по краката и във влагалището. Това се дължи на удрянето на бебето по нервите, когато се настани в таза.

Вероятно вече сте се запознали с вашата акушерка и сте посещавали класове по раждане с вас. Уверете се, че сте прегледали плана си за раждане с вашия треньор, както и с вашия лекар. Вашият треньор ще бъде вашият адвокат (спорете за вас), ако не можете да отстоявате желанията си по време на раждането или раждането.

39 седмици

Има и други начини, по които тялото ви се подготвя за раждане. Бебето ще слезе в таза ви, което понякога се нарича ангажиране или изсветляване. Това обикновено се случва преди раждането при майки за първи път, но с последващи раждания това се случва до някъде по време на раждането.

Шийката на матката, която е устата на матката, ще започне да омекотява и евентуално да се разширява (отваря). Някои лекари ще направят рутинни вагинални прегледи към края на бременността и ще могат да ви дадат подробности за това колко се е разширила шийката на матката, ако изобщо е така. Някои практикуващи също ще събличат мембраните (ще ви счупят водата) в опит да „задействат нещата“. Ако не искате раждането да започне по този начин по-рано, кажете на лекаря си преди всякакви тазови прегледи

В дните преди започване на раждането може да изпитате и следното, въпреки че не е задължително да предсказват кога ще започне раждането:

  • Кърваво шоу
  • Загуба на лигавицата
  • Диарични изпражнения
  • Загуба на тегло
  • Повишаване на апетита

40 седмици

Докато само около 4% от жените действително раждат на определената дата, 98% от всички бременни жени, включително тези, които раждат на датите си, ще раждат между две седмици преди или две седмици след датите им. По медицински причини е най-добре да не позволявате на бебето да остане в матката много по-късно от две седмици. Ако закъснеете с раждането, Вашият лекар може да говори за предизвикване на Вашето раждане.

Индукциите са изкуствените средства, използвани за осигуряване на труд. Това може да се направи с лекарство, като питоцин, или чрез счупване на "торбата с вода" (амниотомия)

Поздравления за раждането на вашето дете!