weight

31 март Beauty Weight and Worth - Как се използва срещу вас

Запознайте се, променете възприятията си, възстановете здравето и щастието си

Красотата винаги е била ценена и търсена. Но си струва на базата на теглото и телесния образ и увеличаването на хранителните разстройства е сравнително скорошно явление. Чрез напредъка в кондиционирането и промиването на мозъци, имам предвид маркетинга, те достигнаха нива на епидемия. През последните 10 години забелязах отчетлив подем, потвърден от нарастването на тези случаи в моята практика. Сега тези проблеми са широко разпространени и широко разпространени. Достатъчно, така че основните медии да го разпознават и да го обсъждат открито.

Beauty Weight and Worth - история

И така, защо се случва това? Предупреждение за спойлер, това са медиите. Малко история може да бъде много просветляваща. Ако се върнем към началото на 1900 г., момичето Гибсън беше връхната точка на модата и женствеността. Те имаха малка талия в сравнение с щедрия си бюст и ханш. Това беше постигнато с помощта на корсет. Корсетът от онова време най-вероятно днес ще се счита за устройство за изтезание. Красотата се определяше, но стойността не беше свързана с теглото.

Ревящите двадесет години отстъпиха на скандалния и непочтен стил на флапер. Беше по-андрогинен и подчертаваше тънко плоско тяло и къса коса. Това включваше специални сутиени, които биха сплескали гърдите. Красотата беше предефинирана и за първи път беше представена идеята за тегло, обвързано със стойността. 30-те и 40-те години бяха трудни времена на Голямата депресия и Втората световна война. Жените получиха почивка и медиите насърчиха женствеността и не бяха твърде слаби. Това продължи през 50-те и през 60-те. Теглото и стойността вече не са свързани, а красотата все още се определя в традиционните идеали.

Мирна любов и анорексия

След това дойде Туиги. Началото на моделите, придаващи ханш и шик блясък на поднормено и нездравословно тяло. Тази тенденция продължава и до днес, като все по-често се набляга на слабостта, фитнеса и добавянето на често хирургически увеличени големи гърди. Какво направи това за жените? Създаде много недоволство от телата им и много бизнес за пластичните хирурзи. Той също така създава повече тревожност, депресия и развитие на хранителни разстройства. Тази свръхмания на медиите за поддържане на перфектно тяло и външен вид също е насочила вниманието си към мъжете. Сега те изпитват същите невротични заболявания. Асоциацията за разстройство на преяждането изявява четирикратно увеличение на обажданията, в сравнение с преди десет години. Това не е видът на равенството, който искаме да видим.

Смел нов развратен свят

Модната и рекламна индустрия не спряха дотук и насочиха вниманието си към децата. Детското моделиране и модата все повече се сексуализират. Защо медиите правят това? Както много неща на този свят, това се свежда до парите. Маркетолозите и модните магнати са разбрали, че непрекъснатото представяне на нереалистични образи на красотата поддържа хората фокусирани върху външното. Медийната обективизация на човешкото тяло, главно чрез рекламни кампании, отдавна се използва за напомпване на бизнеса. Те също така са разбрали, че прихващането на деца ще увеличи печалбите, като ги манипулира в това нефункционално занимание за по-дълга част от живота им. Децата трябва да се тревожат само за вътрешната красота и тяхната стойност изобщо не трябва да бъде обвързана с теглото им. Да бъдем здрави и добре приспособени са основните грижи.

Тегло и стойност на красотата - лошите и грозните

Само 5% от жените имат моделни тела. Те са генетично високи, слаби, с широко рамене, тясна дълбочина, дълги крака и малки гърди. Това държи хората в безкраен цикъл на модни диети и опити със съмнителни добавки. Това рядко има дългосрочен успех и може действително да навреди на здравето ви. Помагам на клиентите да оценят разходите за постигане на тънкия идеал. Вместо щастие и доволство, обичайният резултат е ниско самочувствие, финансово изтичане, физическо и психическо изтощение, здравословни проблеми, депресия и тревожност. Теглото все още е проблем, струва си още повече, а фокусът върху красотата все още е външен.

Реалност срещу реклама

Изследванията показват, че до 90% от жените са недоволни от тялото си и искат да отслабнат. Психолози от Университета в Централна Флорида са изследвали 121 момичета на възраст 3-6 години. Те имаха специално обучен „плеймейт“, който попита момичетата как се чувстват по отношение на това как изглеждат. 31% казват, че постоянно се притесняват дали не са дебели. Други 18% изразиха, че понякога се притесняват от това. Това са почти 50% от момичетата в предучилищна възраст, притеснени за образа на тялото си. Тези статистически данни остават с увеличаването на възрастта и вече включват момчета. В гимназиите 50% от жените и 30% от мъжете участват в ранно или пълноценно поведение с хранително разстройство. Приблизително 30 милиона жители на САЩ страдат от хранително разстройство. Хранителните разстройства имат най-високата смъртност от всички психични заболявания, с една смърт всяка минута. Жените, които имат хронична история на йо-йо диета, намаляват живота си с 20%.

Вашето недоволство е изгодно, но не и за вас. Според 2103 Yahoo! Доклад за блясък, жените харчат около 426 милиарда долара годишно за козметични продукти. Новини на CBS съобщават, че американците се отказват от около 35 милиарда долара от трудно спечелените си долари годишно за продукти за отслабване. Въпреки всичко, ние продължаваме да се превръщаме в едно по-затлъстело общество и готово да участваме в нездравословно поведение. Действия като ограничаване на приема, злоупотреба с лаксативи и инвазивни операции. Наистина ли всичко това си струва, за да се удовлетвори съвпадението с нереалистични произведени изображения ?

Beauty Beauty and Worth - Escape The Trap

Не съм тук, за да ви кажа просто да се оставите. Добре е да подобрите външния си вид и фантастично да сте в добро здраве. Аз правя тези неща сам. За съжаление американската култура е обсебена от свързването на красотата и стойността на теглото и формата, а не върху здравето. Здравословният идеал не е близо до тънкия идеал.

Здравословно е да имате мускули и малко телесни мазнини. Със здравословен идеал целта е здраве, фитнес и дълголетие. Не строго телесни размери и тегло. Капанът позволява на вашето здравно съзнание да се управлява от външни влияния. От решаващо значение е да станем и да сме наясно с фините и не толкова фини външни влияния върху себе си. По-ново и много мощно влияние имат социалните медии. Това е широко разпространено сред любимите ни социални приложения и е още по-вредно. Това е въздействието на думите на реални хора, вместо очевидна реклама. Резултатите потвърждават, че виновникът е връзката между всички съобщения в масмедиите и интернализирането на негативния телесен образ при жените.

Вземете червеното хапче

След като запазите информираността, трябва да спрете да сравнявате. Не мога да подчертая това достатъчно! Поставете тежестта на преценката, сравнението и срама. Увереността в тялото идва от приемането на това, което не можете да промените, и от празнуването на това, което наистина сте. Започнете връзка със себе си, която е изградена върху любов към себе си и доверие. Разберете, че винаги има разлики в типовете тела. Самооценката не се основава на произведен стандарт на външен вид. Тя се основава на живот в реалност, която е спокойна, прощаваща, гъвкава, удобна и приемаща. Уважавайте генетичното разнообразие на телесното тегло и форма. Дайте си разрешение да се отпуснете в тялото, което ви е дадено, защото то се чувства добре и нормално. Вашето тяло знае какво е най-доброто за вас. Това ще ви даде енергия, увереност и сияние. Именно това е наистина привлекателно и значително по-добро за психическото и физическото здраве.

Доброто психично здраве и избягването на хранителни разстройства включва приемане на позитивност на тялото. Имам клиенти, които предполагат, че нещо не е наред с тялото им, ако не се вписват в джинси с размер 0 или не отслабват всяка седмица. Подхождайте към цялостното си здраве като комбинация от ум, тяло и дух. Дайте благодарност и признателност за тялото си. Наличието на здравословни връзки между тялото и ума се основава на сила и положително укрепва имиджа ви. Основава се на приемането, че нещата се променят в зависимост от времето на месеца, прилепването на облеклото ни, колко сме уморени, състоянията ни на настроение и др. Не се управлявайте от тези неща, защото те са временни и се променят. Sirona Therapy се фокусира върху развиването на силно чувство за идентичност въз основа на вътрешните качества, а не на външния вид. Нашата надежда и желание е да направите същото.