Ура на по-слабия Леброн Джеймс, който сега насочва вниманието към по-чист начин на хранене, благодарение на строгата си диета извън сезона.
По-слабата му физика се появи, защото яде „без захари, без млечни продукти, без въглехидрати“. (Е, това не е точно така, защото зеленчуците съдържат въглехидрати, а плодовете - естествени захари.)
„Хранех се само с месо, риба, зеленчуци и плодове. Това е. В продължение на 67 поредни дни “, каза Джеймс пред репортери при разкриването на новата си маратонка LeBron 12.
Ястията на спортиста - снимки, които той е публикувал в Instagram - изглеждат доста вкусни.
За един обяд, както сподели, той яде салата от рукола с пиле, ягоди, манго, кашу и зехтин или лимонено масло винегретен дресинг.
Джеймс се придържаше към диетата си, докато почиваше в Гърция, и дори отказа персонализирана торта, която му предложи, защото съдържа захар.
Нападателят на Кливланд Кавалиърс с 6 фута и 8 инча, който навлиза в 12-ия си сезон в НБА, казва, че е отслабнал, за да бъде в отлична форма за тренировъчен лагер и да изпробва своята „умствена сила“
Въпреки че не знаем точно колко тегло е загубил Джеймс, вероятно е между 10 и 20 паунда.
Джеймс беше доста дисциплиниран и решителен, въпреки че, както се шегуваше, „имах чудовище с бисквитки, което ме преследваше няколко пъти в съня си.
Можете да гледате Джеймс по-долу как обсъжда диетата си, започвайки от 2:44.
Присъединете се към разговора: Готови ли сте да опитате диета като тази?
- 10-дневен план за отслабване Следвайте тази диета, за да отслабнете само за 10 дни
- Храненето на сурова храна за хранене на френски е достатъчно 21 дни, за да се промени навикът
- 30 дни на цели 30 диети - пазар за мъдър избор
- 32-дневна диета без захар Какво се случи с тялото ми от Neslihan Caliskan Medium
- Бананова диета за отслабване за 3 и 7 дни Компетентно за здравето на iLive