Авокадо
Сега, когато лятото е в разгара си и много плодове и зеленчуци са в сезон, ще споделяме някои нови видеоклипове, които създадохме. Днес споделям с вас нашето видео за това как да приготвите авокадо.
И двамата със съпруга ми много харесваме авокадо и по-точно гуакамоле. Понякога съпругът ми просто купува авокадо, дори ако те не са в списъка с хранителни стоки, надявайки се да направя гуакамоле. Също така слагам авокадо на опаковки, в дип като каубойски хайвер или във фахитас. Ако използвам авокадото за приготвяне на гуакамоле, след като ги обеля, ги намачквам с вилица, вместо да ги нарязвам. Понякога харесвам моите спадове да са буци, така че заровявам авокадото, вместо да го пасирам.
Ако искате да започнете да използвате повече авокадо, но не сте сигурни как да изберете такова в магазина, разгледайте нашите Основи на производството.
Следващата седмица Кристин ще сподели с вас нашето видео за карфиол.
Джоди Гейтууд
Джоди Гейтъууд е регистриран диетолог, който обича да прекарва времето си в кухнята да пече и приготвя ястия за семейството си. Тя прави много планове за хранене, за да остане организирана и да храни семейството си с питателни ястия.
- Сладко от бекон и тост от авокадо с яйца - споделен апетит
- Балансирана диета Energy Diet Smart отзиви на лекари, характеристики и ефекти
- Бекон; Обвивки за закуска с яйца с авокадо (кето) - нисковъглехидратно Maven
- Изградете здравословна диета с интелигентно пазаруване - Envista Medical
- 10 храни, които се борят със запека - интелигентно хранене с Джесика Пенер, RD