Инструменти за нишки
Търсене
Дисплей

Анаболна/метаболитна диета

анаболна

Чудех се дали някога тренирали успешно да използват анаболната диета на д-р Мауро ДиПаскуале (мисля, че той я е преименувал Метаболитна диета), докато следвате „Стартираща сила“ и ако да, какъв е техният напредък/резултати?

Не съм, но ще попитаме момчетата.

Ако си спомням, анаболната диета беше по същество тежки мазнини и протеини, да?

На улицата се говореше, че е малко свръх-свръх. Това каза, че ще хвърля двата си цента на диета .

Няколко мотиви, които следвам:

1) Калориите са анаболни. Колкото повече ядете, толкова по-големи ставате. От гледна точка на размера вероятно всъщност няма значение откъде идват калориите, при условие, че имате малко протеини там и дори не съм сигурен, че това е необходимо. но изглежда като добър хазарт. Основно ям само мазнини и протеини, защото гръм и трясък е по-добър от въглехидратите. Хлябът е гаден, не знам как хората го ядат.

Да живее мътеница, пътека и салата!

2) Харесвам и боровинки.

Единственото съотношение, което някога съм откривал между размера на сградата и силата и диетата, е количеството калории, които консумирам. Повече е по-добре.

Имайте предвид, че бях на това само от около 7 седмици.

(ps Ще експериментирам със собствената си диета за мегаболични тестестерони заедно с моята креатин хидратация Gambit. По същество тя ще се концентрира около масови количества вода, креатин, твърдо сварени яйца, мътеница и кръстоцветни зеленчуци - за DIMs, предотвратява ароматизацията на тестостерона до естроген, огромен проблем в наши дни с всички пластмаси навсякъде-. Все още обаче доработвам подробностите. останете на линия!)