„Трябва да осъзнаем, че ерата на вълшебния куршум - лекарства за лечение на болестта на Алцхаймер - е приключила. Трябва да възприемем интегративен или холистичен подход, както при сърдечните заболявания. Това, което работи за сърцето, работи и за главата. "
Д-р Халса, ок. 1994 г.

диета

Последните изследвания потвърждават това, което знаем от известно време: лекарствата с магически куршуми не са окончателният отговор в борбата с Алцхаймер. Единственият ефективен начин за предотвратяване на болестта на Алцхаймер или дори забавяне на нейното развитие в този момент от историята е чрез използване на силата на интегрирания медицински подход.

Чрез разбирането на ключовите елементи на превенцията - 4-те стълба на профилактиката на Алцхаймер - можете по-добре да защитите и да се грижите за себе си и близките си, които се борят с това заболяване.

4-те стълба на превенцията на Алцхаймер®

  1. Диета и добавки - Подобно на останалата част от тялото ви, мозъкът ви се нуждае от правилно хранене, приток на кръв, енергия и грижи. Открийте колко лесно може да бъде презареждането на здравето на мозъка ви с правилната диета и добавки на Алцхаймер. Диетата и храненето могат да предотвратят и помогнат за лечение на загуба на памет. Научете повече за диетата и добавките на Алцхаймер.
  2. Управление на стреса - Ефектите от ежедневното смилане върху тялото ви са добре известни, но знаете ли, че мозъкът ви също страда, когато сте стресирани? Разберете как можете да се възползвате от лесни техники за облекчаване на стреса, които могат драстично да намалят риска от развитие на Алцхаймер. Научете повече за управление на стреса.
  3. Упражнение - Това е просто: ако искате да поддържате здраво тяло и ум, трябва да спортувате. Но в допълнение към физическите упражнения е време да откриете и колко са важни умствените упражнения за вашето здраве и благополучие. Научете повече за упражненията и мозъчната аеробика.
  4. Духовна фитнес - Повишеното съзнание и познание е последната граница на профилактиката на Алцхаймер. Развиването на вашата духовна фитнес или психо-духовно благополучие може много добре да помогне за намаляване на риска от леко когнитивно увреждане (MCI) и дори Алцхаймер. Научете повече за духовния фитнес.

[email protected]
Телефон (888) 908-5766 Факс (520) 838-9855
Пощенска кутия 30783, Тусон, AZ 85751-0783

Фондацията за изследване и превенция на Алцхаймер е водеща световна организация за превенция на болестта на Алцхаймер (AD), финансираща някои от най-значимите интегративни медицински изследвания за профилактика на Алцхаймер, като същевременно осигурява образователен обхват за неспециалисти, доставчици на здравни грижи и болногледачи по 4-те стълба на профилактиката на Алцхаймер®.