Според слуховете за 31-годишната певица е свалила огромни 98 килограма през последните месеци заради контролирана с калории диета, според неотдавнашните твърдения на нейната еднократна PT PT Camila Goodis.

1000

Говорейки по повод вноската от сряда тази сутрин, писателят на храни Дейл Пинок - известен още като лекарски готвач - предупреди, че диетата може да има неблагоприятни странични ефекти като мозъчна мъгла и раздразнителност.

Разговорът дойде по време на разговор за трансформацията на Адел, като певицата изглеждаше зашеметяващо в последната си снимка, направена през уикенда.

Дейл обясни: „Ако имате краткосрочна цел, такъв подход може да бъде много, много подходящ - ако искате да отслабнете за сватба или празник.

- Но това не е устойчиво. Ще има прекъсване, защото след известно време тялото ви ще започне да регулира нещата, които ще прави.

Той напомни на хората вкъщи, че препоръчителният дневен прием за жена е между 1800 и 2000 калории.

„Основният приоритет на [тялото] е оцеляването, след няколко седмици няма да сте толкова активни, ще откриете, че получавате мозъчна мъгла и ставате раздразнителни, това започва доста бързо.

„Бавно и стабилно печели състезанието, определено - намерете нещо, на което можете да се придържате.“

Резидентът на лекарката тази сутрин Зоуи Уилямс се съгласи, съветвайки зрителите да направят малки промени, при които ще могат да се придържат.

Тя каза: „1000 калории на ден не са устойчиви и вие се настройвате да се проваляте. Направете малки промени, на които да се придържате до края на живота си.

„Бразилският магьосник на тялото“ Камила се появи в Лотарингия по-рано тази година, където даде уникална представа за изтощителния режим, който помогна на Адел.

Но през последните седмици няколко експерти от фитнес индустрията се изказаха за слуховете за диетата.

26-годишната звезда на Instagram Алис Лайвинг изстреля Камила в социалните мрежи за популяризиране на диета със зелен сок и „каране на опашките на палтото на клиент на знаменитост“.

В една страстна публикация личният треньор и диетолог Алис, която се казва с името Clean Eating Alice, каза: „За протокола никой достоверен треньор не би се съгласил клиентът им да яде само 1000 000 кал на ден.

„Никой достоверен треньор не би предложил зелените сокове да бъдат еликсирът на доброто здраве. Никой надежден обучител не би/не би трябвало да споделя тази поверителна информация за собствена печалба.

„По свое време съм обучавал известни личности и когато ме питат в интервю за споменатите клиенти, винаги съм мълчал поради поверителността на клиентите, тяхната поверителност и факта, че това е тяхната информация, която да споделят, а не моята.

"Тези" така наречени "треньори на знаменитости трябва да осъзнаят, че поставянето на някого на 1000 калории дневна диета и интензивен режим на тренировка не го прави добър треньор.