Певицата изглежда по-добре от всякога

загуба

Адел зарадва феновете в събота, като се завърна в социалните мрежи с великолепно селфи без грим.

Адел подчерта отслабването си със седем камъка в стегнат кафяв връх, докато отдаде почит на Бионсе, чийто вече видеоклип гледаше по телевизията си.

Освен тънката си фигура, певицата излъчваше и красота, докато демонстрираше нова къдрава прическа.

Разказвайки за последното издание на Бионсе, Адел написа: „Благодаря ти, кралице, че винаги ни караш да се чувстваме толкова обичани чрез твоето изкуство.“

Отслабването на Адел не е дошло за една нощ. От 2010 г. певицата е претърпяла основен преглед на начина на живот - а новият й облик е на милион мили от момента, когато за първи път излезе на музикалната сцена.

Именно на 32-ия й рожден ден през май драматичната й трансформация беше наистина подчертана, докато тя позираше в малка черна рокля в Instagram.

Бившият личен треньор на Адел, Камила Гудис, преди това разказа на Лорейн Кели как звездата е намалила приема на калории и е правила ежедневни тренировки. „Тя тренира, но мисля, че 90% от тях са диети“, каза Камила.

„Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Тя не изглежда твърде слаба - изглежда невероятно. "

Според съобщенията Адел е приела диетата Sirtfood заедно с тренировките си. Освен че изхвърля по десет чаши чай всеки ден (с две лъжици захар във всяка!), Певицата изрязва кофеина, алкохола, цигарите и всички „пикантни, цитрусови и остри“ храни.

Говорейки пред Vogue през 2016 г., Адел призна, че след като е започнала да прави промени в начина на живот, скоро е било лесно да се видят ползите.

‘Опитвах се да изкарам малко издръжливост за обиколката си, така че отслабнах малко’, обясни тя. ‘Сега се вписвам в нормални дрехи, които не се продават, което е наистина голям проблем за мен!’