Анфиса Нава от 90-дневния годеник на TLC имаше няколко бурни години.

Първо, роденият в Русия се премести в САЩ, за да се ожени за Хорхе Нава, само за да разбере, че семейството му не я одобрява.

След като се ожениха, нещата само се влошиха. Анфиса осъзна, че Хорхе е излъгал не само за финансите си, но и за криминалната си история. Всъщност двойката 90-дневен годеник дори е имала проблеми с намирането на жилище заради обвиненията на Хорхе за престъпление.

Сега Хорхе е зад решетките от две години и половина за обвинения, свързани с бизнес с марихуана. Междувременно Анфиса остава сама в САЩ, посещава колеж и предприема стъпки за стартиране на фитнес бизнес.

В скорошен видеоклип в YouTube, 90-дневната звезда на годеника сподели съвети за своите фитнес настроени последователи в социалните медии. Тя също така разкри, че все още е близка с любимия си човек вкъщи в Русия, който имаше някои странни съвети за нея относно изграждането на нейния канал в YouTube.

90-дневният
Анфиса Нава | Анфиса Нава чрез Instagram

Анфиса каза, че любимата й баба гледа всеки от нейните видеоклипове в YouTube

Наскоро Анфиса сподели видео с въпроси и отговори за фитнес с феновете си. Наскоро сертифицираният личен треньор е прекарал последните две години в изграждане на мускули, споделяне на съвети за хранене и тренировки и дори се е състезавал в състезания по културизъм по бикини. Звездата от 90-дневния годеник създаде своя собствена последователка, отделно от шоуто, като влиятелен и процъфтяващ фитнес експерт.

Анфиса беше открита на 90-дневен годеник за това колко много й липсваше баба й, която все още живее в Русия и й беше като майка. В най-новото си видео съпругата на Хорхе (или бивша съпруга, тъй като Анфиса все още не е отворила отношенията им) каза, че баба й гледа всичките й социални медии като ястреб.

Анфиса дори сподели, че баба й е казала, че трябва да държи очарователната си котка Маймуна на заден план на всичките си видеоклипове.

„Баба ми гледаше моите видеоклипове в YouTube. Миналата седмица тя ми каза, че видеоклиповете с Monkey в тях получават повече гледания от други видеоклипове “, каза Анфиса. „И аз разгледах видеоклиповете си и си помислих хмм ... това всъщност е вярно! Така че нека тестваме теорията. Маймуна е тук. Той вероятно ще бъде тук през цялото време на видеоклипа, така че нека видим дали баба ми е права. "

Звездата от 90-дневен годеник разкри за своите състезания по културизъм, фитнес мотивация и др

В допълнение към сладкия си анекдот за баба си, Анфиса предложи няколко съвета за последователи, които искат да натрупат мускули, да губят мазнини или дори сами да се състезават в състезания по културизъм.

По време на диета Анфиса призна, че прави място за няколко закуски. „Най-добрата диета за мен е гъвкавата диета“, обясни тя. „Така че не ограничавам никакви макронутриенти, никакви видове храни. Мога да ям каквото и да е ... Не ме разбирайте погрешно, опитвам се да се придържам към пълноценните храни и храните, богати на хранителни вещества. Но понякога, ако искам нещо като сладолед или лека закуска, все пак мога да го накарам да се впише в моите макронутриенти, без да се чувствам виновен за това. "

Звездата от 90-дневния годеник също отговори на въпроси на феновете относно спазването на диетите и поддържането на мотивация, като каза: „Когато започнете диета или започнете някакъв нов навик, ще се провалите. Ще рецидивирате. Нормално е. Не се опитвам да ви обезсърчавам, но ако това се случи, най-важното е, че трябва да се върнете и да се върнете на правия път. "

Анфиса дори сподели няколко съвета за подрязване на външния вид на талията ви. „Размерът на талията ви е доста голяма генетика, така че за съжаление не можете да я промените много“, обясни тя. „Но добрата новина е, че като работите върху горната и долната част на тялото си и ги увеличавате по размер, можете да направите талията да изглежда по-малка.“

Анфиса също разкри, че ще се състезава за национална титла по културизъм през 2020 г. Тя също скоро ще издаде „план за тренировка за изграждане на плячка“ за своите абонати.

Феновете на „90-дневен годеник“ вече подкрепят с огромно количество Анфиса

Веднъж на Анфиса се гледало като на „злодея“ на 90-дневния годеник. Много фенове я смятаха за алчна или материалистична и се чудеха за истинските й намерения да дойде в САЩ.

Но тъй като историята и лъжите на Хорхе бяха разкрити, много фенове започнаха да виждат перспективата на Анфиса по-ясно. Откакто Хорхе беше затворен, личният треньор също проявява интензивна работна етика, която й спечели възхищението на много нови последователи.

Феновете се стичаха към най-новия видеоклип на Anfisa, за да изразят подкрепата си за бившия член на каста от 90-дневния годеник.

„Анфиса, ти си невероятна“, избухна един фен. „Времето, което отделяте на феновете си, е забележително.“

Друг се съгласи и добави: „Обичам, че Анфиса е ИСТИНСКА ! Можете да кажете, че тя не прави никакъв фалшив акт ... земно скъпа. "