Понастоящем мъжете и жените в Обединеното кралство предприемат детоксикация в опит да премахнат всички тези снизходителни коледни щети (всички дъски за сирене, шоколади и просеко - гледаме ви).

8-те

Но отслабването не е толкова лесно, колкото поставянето му. Всъщност диетата може да бъде откровено мъчение! Всеки, който някога е правил опит за диета, ще познава тези осем етапа на диета много добре.

1. Нова година е, Нова ти

Новогодишните тържества приключиха, вие (много неохотно) се качихте на кантара и осъзнахте, че е лошо - трябва да направите нещо възможно най-скоро. Купувайте паника, купувайки модерни нови книги за диети, подреждайте всички храни, които изглеждат неясно привлекателни, и нахлувайте в супермаркета за кафяв ориз, броколи и костен бульон (Хемсли и Хемсли ни казаха, че имаме нужда, нали?).

2. Вие сте супер мотивирани. # Воля

Нищо не може да ви свали: сменихте приложението си Dominos с My Fitness Pal; извлечени стотици мотивационни цитати, които включват „Потта е просто твоят дебел плач“ и „Нищо не е толкова вкусно, колкото слабите чувства“ (благодаря, Кейт Мос) и отпечатани снимки на себе си от преди 10-15 години, за да ги закачите в хладилника.

3. Диетата е толкова лесна

Вие сте два дни в и на върха на света. Чувствате се невероятно, греете и салата никога не е имала толкова добър вкус. Не можете да си представите себе си преди диета и никога, НИКОГА няма да се върнете към яденето на нездравословна храна. Е в.

4. Вие проповядвате на всеки, който ще слуша

Тъй като сте намерили себе си, в хранително отношение, искате другите да изпитат същото просветление. Така че започвате да раздавате съвети, които сте прочели в една от вашите модерни книги, восък лирично за злото вещество, което е захарта, и използвате всяка възможна възможност да разпространявате новооткритите си хранителни знания (авокадото е добра мазнина, момчета).

5. Удряш се в стена

Денят е 4 и изведнъж диетата не е толкова лесна. Пълната липса на въглехидрати и захар превърна здравословното ви сияние в бледо сиво, не можете да спрете да мислите за тостери със сирене и напълно реагирате на предложението на колегата ви за Доминос за обяд.

Накъдето и да погледнете, виждате вкусна, сладка храна, която вика да бъде изядена. От вас конкретно. И сега. Точно сега.

6. Измамен ден

Аха! Всичко не е загубено; просто се нуждаете от измамен ден! Това определено е решението - просто ще ядете каквото пожелаете само за един ден, ще задоволите желанието си, след което утре ще се върнете към своите 1000 калории на ден, освежени и съживени! Гений!

7. Общо разпадане на диетата

. Не беше съвсем по план. Денят на измамите завърши в 1 сутринта, след като обърна всеки шкаф в къщата с главата надолу и консумира много калории за три дни. Събудихте се на следващата сутрин, чувствайки се. Гладен. Как Не знаеш, но в този момент не ти пука. Просто не искате да мислите за бледа каша с обезмаслено мляко и кейл и леща, единственото нещо, което ще ви подтикне, е обилна порция яйца и авокадо на хляб. Бял хляб. С масло.