С течение на времето научих, че изборът на правилните неща, които да кажете, може да бъде много труден - дори за вашите приятели. Една тема, която се научих да стъпвам леко с приятелите си, е тази за храната. От моя собствен опит, приятели са ми изхвърляли няколко „комплимента“ за хранителните навици, които извадих напълно от контекста. Или може би не, защото всъщност имаше обидни и малко обидни.

които

Един път, който специално мога да си спомня, е когато започнах пътуване, за да отслабна и избрах да спра да ям някои неща. Семейството ми и някои приятели не разбираха напълно и често ми даваха странични очи, когато им обяснявах, че предпочитам да не ям тези неща. Коментарите „Храните се толкова здравословно“ и „Ние не се храним като вас слаби хора“ започнаха да се търкалят и честно казано, те не се чувстваха много добре. Въпреки че се опитваха да ги прикрият като шеги, последиците от това как ме накараха да се чувствам не бяха добри нито за мен, нито за решението ми да се храня по различен начин.

Ако не сте сигурни дали сте казали нещо, което да обиди някого относно хранителните му навици, тези 13 фрази, които грешите като комплименти, ще ви помогнат да разберете.

Едно от най-неприятните неща, които съм чувал за хранителните си навици, е фактът, че „ям като заек“, защото понякога може да не ям толкова, колкото околните. Въпреки че може да изглежда нещо като комплимент за хора, които може да са слаби, всъщност е малко обидно. Наистина никога не знаеш с какво се борят приятелите ти и по това време се занимавах със здравословни проблеми, които ми пречеха да ям толкова, колкото бих искал.

Да кажеш на някого, че трябва да яде нещо, което вече учтиво е предал, като му правиш комплименти, че няма да „наддават на килограми“, е малко грубо. Открих, че някои жени, които са по-слаби, се борят с напълняването и понякога могат да бъдат малко несигурни в това.

За мен това е начин номер едно да вляза под кожата си. Изборът ми да съм във форма не винаги е нещо, което трябва да бъде темата на разговора. Казването на неща като „слаби хора като теб могат да ядат тези неща“ или „Аз не съм слаби като теб, така че не мога да ги нося“ в крайна сметка става малко уморително да се чуе, защото кара тези, които са по-слаби, да се чувстват като теб наказвайки ги, че са по-малки.

Всичко не е „здравословен удар“, когато става въпрос за избор да се храним по-добре и не е просто фаза, през която някои хора преминават заради най-новата мода. Има някои жени и мъже, които просто решават да се хранят по-добре, защото това, което според тях е най-доброто за телата им. Въпреки че може да се чувствате така, сякаш това е нещо положително, което трябва да им кажете или за тях, всъщност може да е малко обидно за тях и начина им на живот.

По време на годината, през която ходя на Даниел Бърз, приятелите ми често бъркат моя пост с диета или прочистване. Те се опитват да отблъснат духовните аспекти на времето и ми казват: ". С други думи, вие отново диете." Винаги е важно да внимавате как цитирате промените в начина на живот на хората, защото това, което може да се разбира като комплимент, наистина може да бъде обидно.

Понякога издухваме вредните неща, които казваме на приятелите си като шеги и техните проблеми с теглото са едно от тези неща. За съжаление обаче дори направих грешката да коментирам проблеми с теглото на приятелите си, без да знам дали се борят или се справят с разстройство.

Правенето на подобни коментари може да навреди на тези, които познавате. Трябваше да науча този урок по чутия начин, когато погрешно казах това на брат си по положителен начин. Мислех, че го аплодирам, че има отвореността да яде или да опита нещо, защото съм доста придирчив ядец. Разбрах обаче, че това, че това изобщо не беше комплимент, защото се чувстваше така, сякаш го наричах дебел.

По време на отслабването приятелите и семейството ми смятаха, че не ям достатъчно. Бързо напред няколко години по-късно и качването на няколко килограма, техните коментари напълно се обърнаха, за да ми кажат, че съм наддал. Разбира се, те се опитват да ми кажат, че това е във „всички правилни области“, но коментирайки, че напоследък не съм „пропуснал нито едно хранене“, изглежда сякаш ям твърде много и ставам твърде голям.

Когато отивам да готвя или семейни срещи, имам склонност да натрупвам чинията си до размера, който сърцето ми желае. Винаги има един член на семейството, който намира начин да ме накара да се почувствам зле от това колко получавам, макар да ме пита дали ще "ям всичко това." Определено е малко грубо да коментирам колко или колко малко решавам да сложа в чинията си.

Само защото аз се храня по-различно от вас, не означава, че не ме интересува какво ям. Понякога изричането на подобни неща може да бъде обидно, защото изглежда, че не ни е грижа за себе си, какво влагаме в телата си или че ядем твърде много.

Чувал съм това, казано от мъже на жени и преди, когато са били на срещи. Известно е, че жените ядат малко по-леко, когато излизат с момче за първи път и въпреки че може да е вълнуващо да видите датата си, всъщност да се отдадете на пълноценно хранене, като я уведомите, че тя е първата, която го прави, не е най-добрият начин за кацане на втора среща. Нито една жена не иска да знае, че яде много повече от последната жена, с която сте били.

Обикновено, когато ядете нещо нездравословно, някой около вас често ще ви даде малко недостатъци относно това, което ядете. Въпреки че може да се чувстват сякаш само се шегуват, може да изглежда, че те атакуват, че сте избрали да изминете допълнителната миля и да изядете тази вкусна поничка, която сте гледали.

Да хвърлиш приятеля си под автобуса, за да избереш да ядеш повече, отколкото обикновено, не е добро чувство за тях. Да правиш коментари за това колко си в състояние или да се опитваш да бъдеш всъщност е обида и за тях.