8-седмичен диетичен план с кето е персонализирана програма, която ви осигурява всичко необходимо за два месеца при преминаване към кетогенна диета. Проучванията показват, че повечето хора се провалят при започване на нова диета, именно защото повечето се опитват да го направят без изчерпателен план. За съжаление, планирането на промяна в диетата изисква много време, усилия и изследвания. С 8-седмичен План за кето диета те правят цялата упорита работа вместо вас и ви подготвят с 8-седмичен план за действие, базиран на вашето тяло, начин на живот, цели и предпочитания към храната. Няма нужда да правите нито едно от планирането или подготовката; просто следвате заедно с предоставените ви ястия за всеки ден и до края на плана ще знаете точно какво да правите и да ядете, за да следвате сами този режим.

плана

За какво се отнася 8-седмичният кето диетичен план?

Започването на нова диета не е лесен подвиг. Точно затова 95% от хората се провалят, когато се опитват да го направят. Необходимо е много планиране и проучване, за да намерите най-добрите за вас ястия въз основа на вашите специфики, като телесно тегло, начин на живот, ниво на активност, хранителни предпочитания и цели. 8-седмичният кето диетичен план прави всичко това вместо вас, така че всичко, което трябва да направите, е да следвате заедно с персонализирания план за хранене, предоставен ви въз основа на информацията, която въвеждате в началото.

Системата е създадена, за да улесни преминаването към кетогенна диета с лесни за приготвяне и дори по-лесни за следване ястия, като всички те са избрани за вас въз основа на избрания от вас избор на храна. Всяка също се предлага с хранителна информация и размери на порциите, които обясняват как храната ще ви помогне да постигнете целите си. Това се прави, за да сте сигурни, че знаете какво правите, за да можете да продължите с него, след като изтекат двата месеца.

Програмата също така идва с изобилие от информация и цифрови кето готварски книги, за да ви подготви за успех, след като завършите 8-седмичния план. Това включва неща като:

  1. Keto 101 Video и eBook
  2. Вашият персонализиран план за кето диета
  3. Кето бекон Рецепти
  4. Кето мазни бомби
  5. Кето парти закуски
  6. Keto Superfood Smoothie Рецепти
  7. Кето фъстъчено масло Заплахи
  8. Кето пикантни храни
  9. Кето шоколадови лакомства
  10. Кето авокадо Рецепти
  11. Кето десерти
  12. Кето бисквитки
  13. Бързи кето рецепти

Добавете факта, че отнемането на нов навик отнема приблизително три седмици и ще знаете точно какво да правите, за да продължите да работите към целите си, когато стигнете до края на 8-седмичната програма.

Получавате и 60-дневна гаранция за връщане на парите, така че ако не сте сигурни дали кетото е за вас (ще бъдете изненадани!), Имате два месеца, за да го изпробвате, което е идеалното количество време за 8-седмична поръчка Кето диетичен план, тъй като е с продължителност 8 седмици.

Най-хубавото е, че можете да започнете и веднага. Просто влизате и влизате в програмата онлайн или можете да изтеглите съдържанието на вашия смартфон, таблет, лаптоп или компютър. Това гарантира, че разполагате с цялата информация, съвети, насоки, подкрепа, списъци с храни, рецепти и планове за действие, където и да се намирате.

Кой е авторът на 8-седмичен потребителски план за кето диета?

Рейчъл Робъртс е автор на 8-седмичен План за кето диета. Тя е вложила часовете на изследвания и планиране, необходими за мощен режим за отслабване, който всъщност ще помогне на мъжете и жените да постигнат целите си. Тя е открила перфектната комбинация от храни, размери на порции и хранене, необходими, за да се видят резултати въз основа на различен начин на живот, нива на упражнения, хранителни предпочитания и т.н.

Какво ще получите в 8-седмичния план за кето диета

8-седмичен потребителски план за кето диета е изчерпателна система, създадена да ви води през процеса на преминаване към кетогенна диета, като същевременно ви обучава, така че да знаете точно какво да правите, след като програмата бъде завършена. За разлика от други системи, които ви настройват по път, който изисква непрекъснато да се връщате (и да плащате) за резултати, тази програма се фокусира върху предоставянето на здравословни хранителни навици, с които можете да продължите, след като завършите 8-седмичната програма.

Като такива получавате изобилие от ценна информация, която ви учи на тънкостите на кетогенната диета - от основната информация до ползите; от кето-приятелските храни към тези, които трябва да се избягват; защо и как да се правят замествания и много повече. В същото време ще изучавате и изпробвате нови рецепти, които са специално подбрани за вас въз основа на информацията, която въвеждате за вашия начин на живот, упражнения, предпочитания към храната и цели. Така че, докато работите за постигане на целите си в една лесна за следване система, вие също ще научите какво е необходимо, за да разберете процеса и как да го поддържате сами.

За да ви дадем по-добра представа колко изчерпателна е системата, ето вижте различните обхванати теми и какво можете да очаквате да получите:

Видеотека

  1. A-Z на всичко, което трябва да знаете за кетогенната диета
  2. Въведение в кето
  3. Какво представлява кетогенната диета
  4. Ползи от кетогенната диета
  5. Кето диета и кръвно налягане
  6. Какво да ям на кето диета
  7. Как действа кето диетата за отслабване
  8. Първи стъпки с кето диетата
  9. Кето рецепти
  10. Кето съвети, хакове и заключение

Получавате и:

  • Списъци за пазаруване за всяка седмица
  • Ежедневни рецепти за закуска, обяд, вечеря и леки закуски
  • Хранителна разбивка на всяка рецепта и хранене
  • Размери на порциите
  • Възможност за размяна на ястия, които не ви харесват
  • 11 готварски книги
  • 60-дневна гаранция за връщане на парите

Също така получавате списък с препоръчителни добавки и къде да ги вземете, за да подобрите здравето си, ако решите да отидете по този път. И накрая, има раздел, който разбива често използваните съставки в рецептите, предоставени в 8-седмичния План за кето диета, с директни връзки къде да ги вземете. Всичко може да бъде намерено на Amazon, което го прави бързо, лесно и удобно за добавяне във вашата килера.

Нашата присъда

8-седмичен диетичен план с кето е напълно персонализирана програма, която ви предоставя всяка рецепта и храна, необходими, за да научите как да ядете кето, за да постигнете конкретните си цели. Също така получавате изобилие от допълнителни ръководства, които ви предоставят ценна информация за преминаването на кето и задържането на кето, дори и след като приключат 8-те седмици. Това е напълно уникална система, която улеснява преминаването към нова диета, защото цялата упорита работа е свършена за вас. Всичко, което трябва да направите, е да следвате заедно с плановете за рецепти и до края на това, той ще ви дойде естествено, тъй като са необходими приблизително три седмици за формиране на нови навици. И във факта, че имате 60-дневна гаранция за връщане на парите и просто не можете да сбъркате. Ако сте мислили да промените диетата си, няма по-лесен начин да го направите.