Потапянето на лъжицата в купа с хрупкава зърнена култура с мляко може да бъде толкова удовлетворяващо. Но повечето традиционни опции за зърнени храни на пазара не са точно най-здравословните. тоест до сега. Много марки предлагат здравословни зърнени храни, които имат вкусен вкус и предлагат редица хранителни ползи (пълнозърнести храни! Пробиотици! Протеини!). По-долу, някои от най-добрите зърнени култури за избор, които имат не повече от 4 грама добавена захар и редица богати на хранителни вещества съставки. Сервирайте ги с избраното мляко и се насладете.
Наследството на природния път люспи
За класическата текстура на люспи, в много по-здравословна опаковка, тази зърнена култура е победител. Той съдържа древни зърна - включително камут, пшеница, овес, ечемик, спелта, просо и киноа - всички оваляни в задоволителна, хрупкава люспи.
Forager Project Органични без зърнени култури Os
Ако избягвате глутена в диетата си, все още можете да се насладите на класически зърнени храни "Os" благодарение на тази версия без зърнени храни. Тази носталгична зърнена култура се прави с корен от маниока и морски боб вместо пълнозърнести храни, плюс грахов протеин за допълнителен хранителен удар.
- 8 здравословни храни, които все още могат да се объркат със светлината за готвене на кръвната ви захар
- 10 здравословни ястия с фризер прости съставки - iFOODreal
- 8 начина да намалите приема на захар на децата си - супер здрави деца
- 5 съставки Осветлена пилешка салата Хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и новини за храните
- 5 съставки Хранителна мрежа за салата от броколи Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа