Чаят от малинови листа се прави от листата на малини, след като те се изсушат и смачкат. Чаят всъщност няма вкус на малини и е по-скоро като цветен черен чай. Той има впечатляваща колекция от хранителни вещества, витамини и антиоксиданти и може да помогне за засилване на имунната система, регулиране на хормоните, предотвратяване на гадене и помощ в здравето на жените.
Пиенето на чай от малинови листа е много полезно за очакванията на жени, както и за страдащите от настинка, грип, проблеми с плодовитостта, псориазис, запек и общо възпаление.
1. Помощ за бременност
Малиновият чай е добре известен със способността си да стимулира раждането и да спомогне за облекчаване на раждането, благодарение на ефектите върху стената на матката.
Той може да укрепи мускулите и да направи по-бързо и по-малко болезнено раждане. Въпреки че изследванията продължават и няма сериозни доказателства в подкрепа на тези твърдения, чайът от малинови листа се използва от векове като част от традиционната медицина. Смята се, че алкалоидът в него, наречен fragine, е отговорен за ползите от бременността.
2. Помага за лечение на сърдечно-съдови проблеми
Количеството калий в чая от малинови листа е полезно за намаляване на кръвното налягане и защита срещу атеросклероза и други сърдечни проблеми.
3. Храносмилателна помощ
Чаят от малинови листа има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за успокояване на болки в стомаха и за предотвратяване на запек. Както споменахме по-горе, той може да стимулира мускулните контракции, които могат да помогнат за нормализиране на движението на червата, както и за облекчаване на подуването и спазмите.
Пиенето на твърде много малинов чай обаче може да доведе до слабителни ефекти, така че го пийте умерено.
4. Усилвател на имунната система
Витамин С в чая от малинови листа може да помогне за осигуряване на правилното функциониране на имунната система и стимулира производството на бели кръвни клетки.
5. Помощ за плодовитост
Чаят от малинови листа отдавна се използва традиционно за стимулиране на плодовитостта както при мъжете, така и при жените. Това е така, защото може да помогне за балансиране на нивата на хормоните и ако нивата на естрогенни съединения са твърде високи при мъжете и твърде ниски при жените, плодовитостта може да страда.
6. Намалява възпалението
Чаят от малинови листа може да намали симптомите на артрит, подагра, главоболие, треска и стомашно-чревни проблеми. Това се дължи на съдържащите се в него антиоксиданти и противовъзпалителни съединения.
7. Добър за кожата
Този чай понякога се използва за лечение на дразнене на кожата, причинено от псориазис, акне и екзема, както и други кожни проблеми. Високите нива на витамини С и Е и различните антиоксиданти помагат за успокояване на кожата.
8. Може да помогне при отслабване
Тъй като малиновият чай е нискокалоричен и се казва, че спомага за засилване на метаболизма, той е популярна напитка за тези, които се опитват да отслабнат.
Предупреждения за бременни жени
Ако имате някой от следните проблеми, не пийте чай от малинови листа:
Просрочено раждане: Ако бебето ви е закъсняло, контракциите при вагинално раждане ще бъдат интензивни и малиновият чай може да ги направи още по-силни, като по този начин натоварва бебето. Кървене или зацапване: Ако сте имали някакво кървене или зацапване през втория или третия триместър, стимулирането на матката чрез пиене на малинов чай може да създаде проблеми. Цезарово сечение: Ако планирате цезарово сечение, малинов чай не се препоръчва преди процедурата.