Описание

Няма съмнение за това. Устройствата ни отдалечават от това, което (и СЗО) е наистина важно.

7-дневната

Но нашите телефони също носят стойност за живота ни. Ето защо те няма да си отидат скоро. Духът е излязъл от бутилката и технологията ще продължи да се увеличава.

Това е проблемът с дигиталния детокс, технологичното отстъпление за разбиване на екрана или дори „Пълните амиши“. Те просто не са практични - и със сигурност не са постоянни. Телефонът ви ще бъде там и ще ви чака, когато се върнете.

Нека си признаем, така или иначе всъщност не искате да скъсате с телефона си. Вместо това искате дългосрочна, здравословна връзка с вашето устройство.

Но възможно ли е да се запазят всички предимства на съвременните технологии, като същевременно се загубят неприятните странични ефекти? Можете ли да използвате телефона си, без той да използва вас?

Въведете The 7-дневна дигитална диета. Това е едноседмичният план за трансформация на навика, който ще промени връзката ви с телефона ви завинаги. Звучи смело, но когато имате научни изследвания на ваша страна и прост план стъпка по стъпка, за да го приложите, една седмица е силна. Можете да направите това.

Отговорът не е да премахнем нашата технология. Истинският отговор е да преоткрием нашата човечност.