Те са на място.

личности

Keto, Whole30, Paleo - с толкова много диетични думи, че е трудно да се проследят всички. Но ето една по-добра идея: Вместо да се хващате за преброяване на калории или въглехидрати, почерпете вдъхновение от известните личности, които са се заклели от цялото нещо с лишаването от диета. Тези дами се фокусират върху подхранването си с питателна храна - и то много. Ето точно защо никога няма да хванете Дженифър Лорънс, Джамила Джамил и още пет звезди, които се опитват да свалят килограми на диета.

"Не мога да работя на диета", каза звездата от Червеното врабче пред Vanity Fair в изданието от този месец, попитано за нейната позиция по отношение на диетите и упражненията в подготовка за филм. "Гладен съм. Стоя на краката си. Имам нужда от повече енергия. "

„Не бива да изглеждаме еднакво“, написа звездата от „Доброто място“ в статия за HuffPost UK през февруари, която призовава жените да спрат да се оценяват по това колко тежат. „И никога нищо добро не идва от омраза към себе си. Никога няма да ви разшири. Винаги ще ви задържа. "

„Бих отслабнал само ако това се отрази на здравето или сексуалния ми живот, а това не“, каза 15-кратният носител на „Грами“ пред The ​​Guardian през 2007 г., след като се сблъска с критики от коментатори в YouTube.

"Никога не съм диетирала", каза актрисата пред Allure през 2011 г. "Просто слушам каквото копнее тялото ми. Не си отказвам нищо."

"Бях като" Имам бебе. Знаете ли колко страхотно е това? Толкова е радикално! Защо, по дяволите, ще се занимавам толкова с размера на панталона си? ", Каза актрисата пред E! Новини, малко след като роди дъщеря Линкълн, която сега е на 4.

„Ще започна собствена диета на Криси, която е като Палео плюс сирене. Плюс шофиране късно в събота вечер “, каза моделът и авторът на готварски книги пред Elle през 2015 г.

„Знам, че изглеждам добре и по-важното е, че се чувствам добре, така че защо диетирам? Вече знам какво работи за мен “, заяви моделът и защитникът на позитивността на тялото в интервю за ABC News през 2015 г.