Медицински преглед от д-р Хелена Уотсън на 6 юни 2020 г.
На седма седмица бременност коремът ви може да не се показва, но ще започнете да получавате различни симптоми и началото на тази бременност свети (пригответе се за комплиментите). Кожата ви не само изглежда по-добре от всякога, а косата ви е по-блестяща от времето, в което сте похарчили цяло състояние за мароканско масло. И двете се свеждат до допълнителния естроген, който произвеждате в момента.
В момента вашето малко бебе, което расте във вас, е вашата малка тайна и докато знаете точно какво се случва във вас, хората около вас няма да имат представа!
В тази статия:
По отношение на месеците (въпреки че лекарите предпочитат да се позовават на седмици) вие сте един месец и около две седмици бременна.
Бумът на бременността ви все още няма да се покаже, защото матката ви все още не се е издигнала (няма да стане до края на първия триместър), но това не означава, че не усещате пълните ефекти от бременността.
От гадене до подути гърди, тялото ви се готви да отгледа вашето мъниче!
Още свързани статии от Motherandbaby.co.uk:
Плодът сега е с размери около 1 см (или половин инч), което е приблизително колкото боровинката и ще започне да прави първите си движения тази седмица.
Нека да разгледаме вашата малка боровинка на седмица седмица.
Бебето ви на този етап ще има по-ясно изразено лице, с уста, ноздри, уши и очи. Едновременно с това мозъчните клетки се генерират със скорост 100 на минута, като главата им расте по-бързо от останалата част от тялото, за да освободи място за всички тези мозъчни клетки.
Устата, езикът, пъпките на зъбите също ще се развият тази седмица.
Тази седмица вашето бебе ще започне да формира колички, за да направи ръцете и краката си, разделяйки се на сегментите на ръката, ръката и раменете и сегментите на крака, коляното и ходилото.
И все пак в момента те все още ще изглеждат като гребла повече от ръцете и краката, тъй като пръстите на ръцете и краката ще бъдат преплетени.
Вашето бебе вече има бъбреци, които са готови да започнат работа, тъй като доста скоро бебето ще започне да произвежда урина.
Тази седмица бебето ви също започва да прави малки резки движения. Няма да можете да почувствате нещо, но ултразвукът ще го вземе.
Най-удивителното от всичко е, че вашето бебе вече има свой собствен ритмичен сърдечен ритъм!
Според Мили Хил, основател на Движението за положително раждане и майка на трима деца, не толкова хубавите симптоми сега ще настъпят.
„С напредването на първия триместър може да откриете, че започвате да изпитвате редица нови чувства и симптоми, от по-малко бляскавите - като подуване на корема, запек и лошо храносмилане - до по-загадъчните - като глад, повишен усет на миризма и нова склонност да ридае по време на сиреневи телевизионни драми “, казва Мили.
1) Често уриниране
Все още трябва да пикаеш на всеки пет минути, благодарение на хормона на бременността hCG, който увеличава притока на кръв към тазовата област.
Не забравяйте да продължите да пиете въпреки тези постоянни пътувания до тоалетната - вашето тяло и вашето бебе се нуждаят от това!
2) Умора
Отглеждането на бебе е изтощителна задача, особено тъй като тялото ви все още прави плацентата, така че слушайте тялото си и си починете.
Един от начините да поддържате енергията си по-голяма е да поддържате лека закуска през целия ден - мини-храненията ще поддържат кръвната Ви захар.
3) Нежност и промени в гърдите
Въпреки че изглеждат по-големи, отколкото някога са правили (някои жени са се увеличили с пълен размер на чаша до седма седмица бременност), вашите цици може да не изглеждат най-добре! Забелязвате натоварвания на сини вени? Разбира се, можете да благодарите на тези досадни хормони на бременността за това.
Тези вени ще транспортират всички хранителни вещества и течности до вашето бебе, когато започнете да кърмите.
Можете също така да забележите, че ареолата (тъмната област около зърното) е станала по-тъмна и по-голяма и има малко петна, подобни на гъши подутини. Това са потните жлези, които осигуряват смазване - най-важните промени, когато започнете да кърмите.
Засега инвестирайте в добър крем от стрии и сутиен за бременни, за да сведете до минимум увисването.
4) Прекомерна слюнка
Усещате ли, че дриблирате? Точно когато сте си помислили, че сутрешното гадене е достатъчно лошо, сдвоете го с прекомерна слюнка и ви очаква лечение.
Друг, който ще изчезне в края на първия ви триместър, но засега опитайте да дъвчете дъвка без захар.
5) Глад за храна
Ако установите, че сте стеснили менюто си от ястия благодарение на тези отвращения от храните за бременност, опитайте се да не се притеснявате.
Яденето на една и съща здравословна храна всеки ден все още ще дава на вашето растящо бебе всички нужни хранителни вещества.
Нещо повече, ако установите, че гладът ви подлудява, отстъпвайте им от време на време.
6) Киселини
7) Качване на няколко килограма
8) Спазми
Кървиш ли?
Едно нещо, за което трябва да внимавате, е кървенето, независимо дали това е под формата на леки точки или зацапвания, розово отделяне или много кръв.
Кървенето през първия триместър е много често (засяга около всяка трета жена) и не винаги показва спонтанен аборт.
Ако забележите кървене, трябва незабавно да посетите Вашия лекар. Вашият личен лекар или акушерка ще могат да ви прегледат както вагинално, така и вероятно чрез ултразвук.
В повечето случаи кървенето изчезва и лекарят не може да го обясни, освен ако не е причинено от инфекция.
Коремът ви на седем седмици бременна
Можете да опитате да накарате себе си да изглеждате така, сякаш имате по-голям бум, колкото ви харесва, но повечето бъдещи майки все още няма да се показват, тъй като малката ви все още е толкова малка. Можете да очаквате много подуване на корема, което може да ви накара да се почувствате така, сякаш имате своя бум.
Оставете ги да се грижат за вас.
„Сега е моментът за почивка“, казва Мили.
- Слушай тялото си. Прави нещо напълно невероятно. И слушайте ума си. Вероятно работи и извънредно - има какво да се вземе. Опитайте се наистина да се отегчите с много хранителни ястия, ранни вечери и изобилие от всичко, което ви кара да се чувствате спокойни и възпитани. Обърнете внимание и на емоциите си и на психичното си здраве и потърсете допълнителна подкрепа, ако имате нужда. “
Ще се чувствате уморени, подути и болни, така че е време да бъдете егоисти.
Нека вашите приятели, семейство и вашият партньор са наясно, че се нуждаете от известна подкрепа за сега.
Лекувайте всякакви кожни проблеми
Сега, когато сте бременна, може да започнете да виждате кожата си по-мазна или суха от обикновено. Акнето и петна са напълно нормални.
За да помогнете с вашата новооткрита чувствителна кожа, ето нашите снимки на най-добрите продукти за грижа за кожата, които да използвате по време на бременност.
Време е да разберете какво правите и не трябва да правите
Има много плашилство около упражненията по време на бременност, но поддържането на форма и активност е доказано, че помага да улесните цялата си бременност и раждане. И все пак има няколко неща, които трябва да се опитате да избягвате, докато сте в това:
- Не упражнявайте по гръб.
- Не задържайте дъха си, докато тренирате.
- Не използвайте усукващи движения.
- Не оспорвайте чувството си за равновесие и не рискувайте каквато и да е травма на корема.
За да получите пълната информация за всичко, което трябва да знаете, от ползите до най-добрите упражнения за правене, прочетете нашето ръководство за упражнения по време на бременност.
Проверете си устата!
Много хора не осъзнават, че здравето на устата ви е важно да продължавате да проверявате, докато сте бременна.
Отидете на зъболекар, за да можете да разгледате вашата устна хигиена и рутина.
Повишете нивата на фолиева киселина
Тъй като бебето ви расте толкова бързо през този период, е чудесно време да започнете да приемате фолиева киселина, тъй като тя може да помогне за предотвратяване на дефекти в развитието на бебетата ви. Можете да го приемате чрез добавки или естествено чрез храна като ядки и зърнени закуски с високо съдържание на фолиева киселина.
Съвет на истинска майка
„Ако се чувствате подути, но все още не сте готови за дрехи за майчинство, използвайте еластична лента, за да дадете на джинсите си малко повече пространство - просто го прекарайте през бутониерата и след това го закачете върху копчето.“ От Лиз Скидмор, на 38 години, от Ръгби, е майка до Фийби, една, и Рубен, четири.
Абонирайте се за списание Mother & Baby за експертни съвети, задължителни продукти и безценни съвети за майките, доставени директно до вашата врата, и не забравяйте да се присъедините към нашата Facebook група #MumTribe, за да говорите с истински майки.