От: Дакота Каратти

хранене

18 декември 2018 г.

Храненето диктува повече от индекса на телесна маса на човек. Храненето, което детето получава през първите няколко години от живота, може да повлияе на здравето му през следващите години. Балансираното хранене е важно за развитието на детето, тъй като децата се нуждаят от специфични хранителни вещества, за да процъфтяват и растат. Лошото хранене може да е резултат от липса на храна, както и от преяждане, тъй като храненето е повече от обикновен калориен прием. Правилното развитие на детето разчита на солидна хранителна основа, която включва точното количество на всяко хранително вещество.

Физически растеж

Изследване, публикувано в "New England Journal of Medicine" от лекарите Х. Питър Чейс и Харолд П. Мартин, измерва деца, които са били хоспитализирани заради недохранване през първата си година от живота. Лекарите установили, че тези деца са постоянно по-малки от децата, които не са имали недохранване, дори три и четири години по-късно. В другия край на спектъра, Академията по хранене и диететика предполага, че неправилното хранене под формата на прехранване може да допринесе за проблеми с теглото по-късно в живота на детето.

Интелектуално развитие и образование

Каква е средната височина на едногодишно дете?

Проучване от 2010 г. от "The Journal of Nutrition" установи, че недохранените 2-годишни деца са с 16 процента по-склонни да не успеят да постигнат поне един клас в училище и да влязат в училище по-късно от добре хранените си колеги. Учените зад проучването са установили, че това може да намали доходите на детето през целия му живот с около 10 процента. Постоянният комитет на ООН по храненето казва, че дори в леки или умерени ситуации, забавеният растеж в резултат на лошо хранене е свързан с лошо академично представяне и намален умствен капацитет.

Емоционално и психологическо развитие

Лошото хранене може да проправи пътя към проблеми с емоционалното или психологическото развитие. Д-р Лорънс Уилсън от Центъра за развитие е изследвал психиатрични проблеми във връзка с анализа на минерални проби от коса при деца. Някои минерали, като калция, се оказаха изключително важни за емоционалното развитие. Изследванията на Уилсън показват, че емоционалните проблеми, свързани с развитието, свързани с аутизъм, хиперактивност, депресия, биполярно разстройство, шизофрения и тревожност са свързани с някои хранителни дисбаланси.

Поведенческо развитие

Факти за човешкия растеж и развитие в ранна детска възраст

Д-р Дейвид Е. Барет, психолог от Харвардското медицинско училище, и д-р Мариан Радке-Яроу, национален психолог за детско развитие, проведоха изследване, фокусирано върху поведенческите проблеми при 6- до 8-годишни деца. Изследванията им показват, че социалното поведение е дори по-податливо на негативните последици от лошото хранене, отколкото учебните функции. Децата в проучването, които са имали лошо хранене през критичния двугодишен период след раждането, изглеждат отдръпнати, по-малко активни и са по-малко полезни от добре хранените си колеги.