Рициновото масло е многофункционално растително масло, което хората използват от хиляди години.
Произвежда се чрез извличане на масло от семената на растението Ricinus communis.
Тези семена, които са известни като рицинови зърна, съдържат токсичен ензим, наречен рицин. Процесът на нагряване, през който се подлага рициново масло, го деактивира, което позволява маслото да се използва безопасно.
Рициновото масло има редица медицински, промишлени и фармацевтични приложения.
Често се използва като добавка в храни, лекарства и продукти за грижа за кожата, както и като индустриален смазочен материал и компонент на биодизелово гориво.
В древен Египет рициновото масло е изгаряно като гориво в лампите, използвано е като естествено средство за лечение на заболявания като дразнене на очите и дори се дава на бременни жени за стимулиране на раждането (1).
Днес рициновото масло остава популярно естествено лечение за често срещани състояния като запек и кожни заболявания и често се използва в натурални продукти за красота.
Ето 7 ползи и употреби на рициново масло.
Може би една от най-известните медицински цели за рициново масло е като естествено слабително средство.
Класифицира се като стимулиращо слабително, което означава, че увеличава движението на мускулите, които изтласкват материала през червата, като помага за изчистването на червата.
Стимулантните лаксативи действат бързо и обикновено се използват за облекчаване на временния запек.
Когато се консумира през устата, рициновото масло се разгражда в тънките черва, освобождавайки рицинолова киселина, основната мастна киселина в рициновото масло. След това рицинолевата киселина се абсорбира от червата, стимулирайки силно слабително действие (2).
Всъщност няколко проучвания показват, че рициновото масло може да облекчи запека.
Например, едно проучване установи, че когато възрастните хора приемат рициново масло, те изпитват намалени симптоми на запек, включително по-малко напрежение по време на дефекация и по-ниски отчетени чувства на непълни движения на червата (3).
Докато рициновото масло се счита за безопасно в малки дози, по-големи количества могат да причинят спазми в корема, гадене, повръщане и диария (4).
Въпреки че може да се използва за облекчаване на случайни запеци, рициновото масло не се препоръчва като лечение на дългосрочни проблеми.
Обобщение Рициновото масло може да се използва като естествено лекарство при случайни запеци. Въпреки това, той може да причини нежелани реакции като спазми и диария и не трябва да се използва за лечение на хроничен запек.
Рициновото масло е богато на рицинолова киселина, мононенаситена мастна киселина.
Тези видове мазнини действат като овлажнители и могат да се използват за овлажняване на кожата.
Овлажнителите задържат влагата, като предотвратяват загубата на вода през външния слой на кожата (5).
Рициновото масло често се използва в козметиката за насърчаване на хидратацията и често се добавя към продукти като лосиони, грим и почистващи препарати.
Можете също да използвате това богато масло самостоятелно като естествена алтернатива на закупените в магазина овлажнители и лосиони.
Много популярни овлажняващи продукти, намерени в магазините, съдържат потенциално вредни съставки като консерванти, парфюми и оцветители, които могат да раздразнят кожата и да навредят на цялостното здраве (5).
Замяната на тези продукти с рициново масло може да помогне за намаляване на излагането ви на тези добавки.
Освен това рициновото масло е евтино и може да се използва върху лицето и тялото.
Рициновото масло е гъсто, така че често се смесва с други масла, щадящи кожата, като бадемово, маслиново и кокосово масло, за да се получи ултрахидратиращ овлажнител.
Въпреки че прилагането на рициново масло върху кожата се счита за безопасно за повечето, то може да причини алергична реакция при някои хора (6).
Обобщение Рициновото масло може да помогне за заключване на влагата в кожата. Въпреки че тази естествена алтернатива на закупените в магазина продукти се счита за безопасна за повечето, тя може да причини алергични реакции при някои.