В продължение на хиляди години хората използвали клизми за прочистване на дебелото черво и им помагали да лекуват запек и други проблеми с червата.

Прекрасните ползи от клизмите не се ограничават само до тези здравословни проблеми. Клизмите са в състояние да се отърват от токсините, които се натрупват в тялото ви. Освен това можете да почувствате загуба на тегло, енергиен тласък, детоксикация на черния дроб и по-добра циркулация на кръвта. Клизмите са невероятно лечение, което може да изчисти кожата, като ви направи да изглеждате здрави и освежени.

Моля, имайте предвид обаче, че ако страдате от тежък здравословен проблем, препоръчително е първо да потърсите съвет от Вашия лекар, преди да използвате разтвор за клизма в дома си. Клизмите може да не са безопасни за бременни и кърмещи жени. Това лечение трябва да се използва внимателно, за да се гарантира безопасността. По всяко време трябва да се използва филтрирана вода, която е със стайна температура.

Какво представляват клизмите?

Прилагането на разтвор за клизма е просто техника, използвана за избавяне от изпражненията в дебелото черво. В процеса се вкарва течност в ректума, за да се разхлаби изпражненията и да се улесни изхвърлянето. Този процес помага при лечение на запек или прочистване на храносмилателния тракт.

Ако потърсите в интернет, ще откриете разнообразието от съставки, които могат да бъдат използвани клизми. Можете дори да видите различни видове билкови рецепти за клизма онлайн. Някои от най-използваните разтвори за клизма се състоят от клизми с кафе или клизми с гореща вода.

Преди човек да бъде посъветван да премине през медицинска процедура, това са популярните лечения, използвани за лечение на запек и за общо прочистване на дебелото черво. В зависимост от вида на съставката, която сте избрали, прилагането на клизма може евентуално да изчисти тежките метали, да излекува проблеми с червата и да даде така необходимия им тласък на имунната система.

Неща, които са ви необходими за прилагане на клизма в уюта на вашия дом:

ефективни

  • Комплект за клизма за клизма - Можете да си купите прозрачна чанта за клизма или кофа за клизма от неръждаема стомана, която разполага със силиконова тръба за клизма, която е от медицински клас. The най-добрият комплект за клизма за избор еMedisential’s Enema Kit. На около $ 40 не можете да сбъркате. Това е и единственият комплект от неръждаема стомана на пазара днес със силиконов капак.

За лесна рецепта за клизма просто следвайте инструкциите по-долу:

  • 2-4 чаша топла филтрирана вода
  • Съставки по ваш избор. Съставките ще зависят от избраната от вас рецепта (напр. Пробиотици, кафе, билки, лимонов сок, Epsom сол и много други)
  • Тиган със среден размер
  • Цедка с фина мрежа и тензух
  • Смазка (напр. Органично кокосово масло)
  • Всичко друго, което ще ви помогне да се чувствате комфортно. (Хавлиена кърпа, възглавница, постелка или каквото и да е друго, което може да ви е необходимо, докато лежите.)

Администриране на решение за клизма

Прилагането на разтвор за клизма е най-добре да направите след първото си изхождане сутрин.

Колко често трябва да се използват клизми?

Винаги е най-добре първо да говорите с Вашия лекар, преди да приложите какъвто и да е разтвор на клизма. Ако страдате от хронично заболяване, попитайте Вашия лекар колко често можете да прилагате клизми. Повечето лекари препоръчват да се прилага веднъж или до 4 пъти дневно.

Ако не страдате от някакъв вид хронично заболяване, прилагането на клизми веднъж седмично е достатъчно, за да поддържате гладкото си движение на червата.

Водни клизми

Ако търсите бързо прочистване на дебелото черво, водната клизма е най-лесният вариант. Той е лесен и безопасен за използване. Също така е много ефективен при омекотяване на изпражненията. Всъщност болниците използват водни клизми през повечето време, докато извършват CT сканиране.

Различни проучвания, проведени по отношение на водни клизми, показват положителни ефекти върху лечението на запек при деца и възрастни. И ако се използват добавки за клизма, като растителен глицерин или масло, степента на континенция (способността да се контролира движението на червата или пикочния мехур) значително ще се увеличи.

Ако никога преди не сте опитвали да използвате клизми, водната клизма е идеалният вариант да започнете. Не мислете за добавяне на различни видове съставки при първото си движение. Препоръчва се през цялото време да се използва чиста филтрирана вода, защото хлорът може да убие добрите бактерии в червата.

Стъпки за правене на водна клизма

Приготвянето на воден разтвор за клизма е толкова просто и лесно! Всъщност единственото нещо, което трябва да приготвите, са 2-4 чаши филтрирана вода.

  • Поставете 2-4 чаши филтрирана вода в тиган или тенджера.
  • Поставете тигана върху плота на печката и го завъртете до най-високата настройка.
  • Изчакайте водата да заври напълно.
  • Отстранете водата от огъня. Оставете го да се охлади до стайна температура преди употреба. (Не пропускайте тази важна стъпка.)

Кафе клизми

Кафе клизма е друг вид прочистване на дебелото черво, който е безопасен и ефективен за използване. В продължение на толкова много години този тип клизма е доказано ефективен при детоксикация на тялото. Някои дори твърдят, че това е ефективен начин за лечение на рак. Всъщност, клизмите с кафе са жизненоважна част от терапията, през която преминават онкоболните (терапията на Герсън). Много изследвания също доказаха, че кофеинът - мощното съединение, намиращо се в кафето, е в състояние да отвори жлъчните пътища, като по този начин засилва производството на жлъчка.

Използването на кафе съставка в клизмите също така подхранва производството на глутатион в черния ни дроб. Той е в състояние да развие производството на глутатион с 600 до 700% над нормалните си нива. Някои хора може би вече знаят, че глутатионът се счита за най-важният вид антиоксидант, който се произвежда от нашите тела. Той се счита за „главен антиоксидант“, което го прави от съществено значение за детоксикацията на тялото. Освен това, глутатионът помага за повишаване на имунната система, подобряване на енергийните нива и умствена яснота. Той също така помага за неутрализиране на свободните радикали, които се разграждат в жлъчката, след което се отделят от тялото.

С това казано, кафеените клизми са ефективно решение за ускоряване на процеса на детоксикация на тялото.

Ако страдате от отравяне с тежки метали или токсичност, бързо почистване на клизма с кафе трябва да се прави два или три пъти седмично. Избягвайте почистването повече от три пъти седмично, защото полезните минерали в тялото ви също могат да се измият. Ако не страдате от някакво здравословно състояние, правете го само веднъж седмично. Въпреки това, хората, които страдат от хронични заболявания, могат да ги правят веднъж дневно или дори повече от това под наблюдението на техния медицински специалист.

Стъпки за приготвяне на решение за клизма на кафе

Приготвянето на разтвор за клизма за кафе не е толкова трудно. Само не забравяйте, че използването на био зърна кафе е задължително! Използването на други видове кафе може да добави още повече токсини в тялото ви.

  • Пригответе 2 супени лъжици смляно кафе и филтрирана вода.
  • Пригответе 3 чаши кафе. Погрижете се всички кафе на зърна да са филтрирани от разтвора за клизма.
  • Махнете го от огъня. Оставете го да се охлади до стайна температура, преди да го използвате.

Билкови клизми

Има различни видове билкови рецепти за клизма онлайн, които можете да опитате! Каквато и билка да използвате, можете да бъдете сигурни, че тя ще отиде направо в кръвта ви, за да подпомогне процеса на прочистване и заздравяване, тъй като те се абсорбират от чревните стени.

Има няколко билки, от които можете да избирате, ако искате да отидете за този тип клизма решение. Всичко зависи от ползата, която искате да получите. Точно както пиенето на различни билкови чайове за лечение на заболявания и билковите клизми също действат по този начин.

Лайката е един от често срещаните видове билкови клизми, които се използват днес. Лайката може да се похвали с успокояващите и релаксиращи ползи. Добавянето на лайка в разтвора за клизма ще отпусне дебелото черво. Също така може да намали симптомите на възпаление на червата, като чревна болка и спазми. Поради успокояващите си свойства, той е и ефективно средство за лечение на тревожност и нарушения на съня.

Стъпки за приготвяне на разтвор за клизма от лайка

Приготвянето на разтвор за клизма от лайка не е толкова трудно, колкото изглежда.

  • Поставете четвърт чиста вода за поливане на тиган или тенджера.
  • Използвайки цветя или торбичка за чай, вливайте филтрираната вода с лайка. Оставете да заври.
  • Ако използвате цветя от лайка, прецедете ги. Ако използвате торбички за чай, приберете ги.
  • Добавете още една четвърт филтрирана вода.
  • Отстранете вливащата се вода от топлина и оставете разтвора да се охлади до стайна температура преди употреба. (Не пропускайте тази стъпка. Много е важно.

Чесън клизми (за лечение на паразити и кандида)

Използването на чеснова клизма може да помогне на тялото ви да се отърве от паразитите и да се бори с кандида. Чесънът съдържа съединения, които съдържат силни лечебни свойства. Той е мощен антибактериален, антивирусен, противогъбичен и антипаразитен. Той също така е ефективен усилвател на имунната система и помага за изчистването на дебелото черво от токсини и слуз.

Чесънът е мощен, така че избягвайте да го използвате редовно. По всяко време се стремете към най-качествения чесън.

Освен това, използването на чесънна клизма ще накара дебелото черво да абсорбира алицина. Алицинът е съединението, което прави чесъна мощен. Абсорбирайки това, тялото ще мирише на чесън, така че може да искате да стоите далеч от хората за известно време, докато използвате това решение.

Стъпки за приготвяне на течен разтвор на клизма от чесън

Приготвянето на разтвор за клизма от чесън не е толкова трудно, колкото изглежда.

  • Пригответе 5 скилидки пресен чесън. Смачкайте ги. Уверете се, че използвате висококачествен чесън.
  • Поставете счукания чесън в една четвърт филтрирана вода. Оставете го да престои поне 15 минути.
  • Прецедете внимателно водата. Уверете се, че е топло, преди да използвате.
  1. Пробиотични клизми (идеални за лечение на възпаление на червата)

Що се отнася до имунната система и функционирането на мозъка, човешкият микробиом играе съществена част от цялостното му благосъстояние. С това казано, прилагането на пробиотичен разтвор за клизма помага за утаяване на полезните бактерии вътре в червата. Тъй като те не се движат в тялото ви чрез храносмилателните пътища, те имат по-голям шанс за издръжка.

Пробиотичните клизми засягат не само здравето на мозъка. Като цяло помага за установяването на полезни бактерии и намалява възпалението на червата. Ако се интересувате да научите повече информация относно връзката между мозъка и червата, продължете да четете.

Здравото черво е от съществено значение за по-здравословното усвояване на минерали и витамини. Той също така намалява мозъчната мъгла, като по този начин подобрява настроението.

Деца на възраст между 6 и 18 години, които страдат от лек до умерен улцерозен колит, са участвали в клинично изпитване, използвайки течен разтвор на клизма, състоящ се от Lactobacillus (L) reuteri.

Пациентите са били прилагани с разтвор на пробиотична клизма в продължение на 8 седмици. Децата, завършили проучването, показват значително намаляване на възпалението в сравнение с групата, която не е била прилагана с клизми. Плацебо групата има 0% клинична ремисия, за разлика от групата Lactobacillus L. reuteri, която претендира за 31%.

Стъпки за приготвяне на пробиотично решение за клизма

Приготвянето на течен разтвор с помощта на пробиотична клизма изисква само 1 чаена лъжичка пробиотичен прах и 2 литра топла филтрирана вода. Тази лесна рецепта е един от най-добрите начини за повишаване на чревните бактерии!

  • Пригответе прахообразната форма на пробиотика, която ще използвате. (Силно се препоръчват Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium longum и Bifdocaterium lactis)
  • Смесете праха от пробиотик във водата. Продължете да разбърквате, докато прахът се разтвори напълно.
  • Администрирайте разтвор за клизма с помощта на комплект за клизма.

Epsom Salt Enema (идеален за лечение на запек)

Epsom Salt Enemas са точно като водната клизма. Въпреки това, той може да осигури по-големи резултати за лечение на запек и детоксикация на дебелото черво. Epsom солите, като основна съставка, спомагат за отпускането на чревните мускули, тъй като тя е в състояние да изтегли огромно количество вода в дебелото черво. Това е резултат от високите количества магнезий, който също помага за детоксикацията на черния дроб.

Стъпки за приготвяне на решение за клизма със солта на Epsom

Приготвянето на разтвор на солна клизма Epsom е бързо и лесно за изпълнение. Необходими са ви само 7-8 чаши чиста филтрирана вода и 4 супени лъжици сол Epsom.

  • Смесете солта във водата, докато тя се разтвори напълно.
  • Прилагайте като разтвор за клизма.

Уверете се, че не използвате този разтвор Enema редовно, тъй като може да доведе до дехидратация. Когато прилагате какъвто и да е вид разтвор на Enema, трябва да се поддържате добре хидратирани.

Разтвор за клизма от лимонов сок (идеален за pH баланс)

Лимоновият сок е друго чудесно почистващо решение за клизма.

За баланс на pH, клизма с лимонов сок е най-доброто решение. Лимоните са известни с балансирането на нивата на рН на дебелото черво. Той дори е ефективен при лечение на дискомфорт, свързан с колит.

Стъпки за приготвяне на решение за клизма от лимонов сок

Приготвянето на разтвор за клизма с лимонов сок е толкова просто!

  • Изцедете и прецедете 2/3 чаши лимон.
  • Смесете лимоновия сок в 2 литра хладка вода. Внимавайте водата да не е твърде студена или гореща.
  • Прилагайте като свой клизмен разтвор, като използвате комплект за клизма.

Избягвайте да използвате този разтвор за клизма два пъти седмично. Това ще ви помогне да предотвратите всякакъв вид дразнене в лигавицата на червата. Също така, избягвайте да го държите дълго време.

Предпазни мерки

  • Ако страдате от тежък здравословен проблем, първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате клизма.
  • Ако сте бременна или кърмите, клизмите може да не са безопасни за вас.
  • Редовното прилагане на клизми може да доведе до електролитен дисбаланс. Важно е да се поддържате хидратирани. Дехидратацията един от основните странични ефекти на клизмата.
  • Преди да опитате онлайн рецепти за клизма за кафе или билкови клизми онлайн, първо се консултирайте с Вашия лекар.
  • По всяко време се уверете, че разтворът за течна клизма се охлажда до стайна температура, преди да го използвате. Разтвор с гореща клизма ще изгори ректума и дебелото черво. Това е сериозен въпрос, който може да изисква операция.
  • Ако не ви е удобно, не се насилвайте да държите в разтвора за клизма.
  • Не се насилвайте да дефекирате след това. Просто бъдете търпеливи, особено ако страдате от запек.

Решаване на възможни проблеми

  • Понякога може да изпитате изтичане на вода. Когато това се случи, внимавайте върхът на дюзата да бъде внимателно поставен на 2 инча вътре в ректума.
  • Само в случай, че чуете шум или шумолене, не се притеснявайте. Те са нормални. Това е само тялото ви да се отърве от токсините.
  • Понякога може да изпитате спазми, докато течността влезе. Когато това се случи, освободете тръбата отпуснете тялото си. Поемете дълбоко въздух и изчакайте крамът да изчезне за нула време.