Смрити Агарвал | Актуализирано: 07 юни 2018 г. 16:33 IST

сухо

  • Екземата е сухо състояние на кожата, което се среща в различни форми
  • Драскането може да доведе до разделяне на кожата, кървене и отваряне за инфекция
  • Тези, които получават екзема през детството си, вероятно ще я получат отново

Екземата е състояние на суха кожа, което се среща в различни форми и варира от човек на човек. Той не е заразен, така че е безопасно да бъдете сред тези, които страдат от това състояние на кожата. При леки случаи на екзема кожата е суха, зачервена и сърбяща. Драскането може да доведе до разделяне на кожата, кървене и отваряне за инфекция. Въпреки че може да се появи на всяка възраст, това се наблюдава предимно при деца. Тези, които получават екзема през детството си, са по-склонни да я получат отново по-късно в живота.

Ето някои домашни средства за лечение на екзема

1. Нанесете съкращаване на зеленчуци

Плътната мазна кухненска телбода ще бъде най-ефективният начин за излекуване на сухата, напукана кожа. Внимателно покрийте засегнатата област, покрийте я с найлоново фолио и я закрепете с хирургическа лента. Оставете го за два до три часа.

2. Включете куркума във вашата диета

Тази подправка помага за намаляване на възпалението при много кожни заболявания. Куркуминът, открит в куркумата, действа като антиоксидант, предпазва кожата и намалява времето за зарастване на раната. Стремете се да консумирате поне една чаена лъжичка куркума всеки ден.

3. Нанесете зехтин

Зехтинът е естествено масло, което съдържа омега-3 мастни киселини. Известно е, че омега-3 има противовъзпалителни свойства. Втрийте малко топъл зехтин в засегнатите участъци от кожата, за да омекотите петна. Ако псориазисът засяга скалпа ви, използвайте малко зехтин за скалпа си, докато се къпете, за да премахнете изсушената кожа. Добавянето на зехтин към вашата диета също може да помогне за излекуването на кожата ви отвътре навън.

4. Нанесете масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво може да се използва за лечение на различни кожни състояния поради неговите противовъзпалителни, антисептични и подхранващи свойства.

(8 невероятни ползи от маслото от чаено дърво за вашата кожа и коса)

Маслото от чаено дърво може да се използва за лечение на различни кожни заболявания

5. Нанесете алое вера

Чистият гел от алое вера помага за осигуряване на приятен охлаждащ ефект на сърбящата кожа. Ако страдате от екзема или псориазис, помислете за отглеждане на собствено растение алое, за да можете да приемате гела направо от естествения му източник, като избягвате химикалите.

(Прочетете също: 6 невероятни ползи от алое вера за коса, кожа и отслабване)

Чистият гел от алое вера помага за осигуряване на приятен охлаждащ ефект на сърбящата кожа

6. Консумирайте ленено семе

Ленените семена са богати на омега-3 мастни киселини и помагат да се блокира химикал в тялото ви, наречен арахидонова киселина, отговорен за възпалението. Консумирайте няколко супени лъжици ленено семе и добавете към смутита, овесена каша, мюсли или салати. Можете също да използвате ленено масло като дресинг за салати и зеленчуци.

7. Яжте рибено масло

Омега-3 мастните киселини в рибеното масло помагат за подобряване на екземата, когато се приемат във високи дози между 3-10gms на ден. Зехтинът, лененото семе, ядките и тлъстите риби като сьомга, сардини, херинга, скумрия и риба тон са добри природни източници на омега-3 мастни киселини.

Мненията, изразени в тази статия, са лични мнения на автора. NDTV не носи отговорност за точността, пълнотата, пригодността или валидността на каквато и да е информация в тази статия. Цялата информация се предоставя на базата на такава, каквато е. Информацията, фактите или мненията, публикувани в статията, не отразяват възгледите на NDTV и NDTV не поема никаква отговорност или отговорност за същото.