Лятна диета: Това всъщност не е идеалното време да се насладите на огнена гореща и пикантна храна, а да се обърнете към нещо охлаждащо и утешително.
Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 26 май 2020 г. 10:27 IST
Загуба на тегло: Шест охлаждащи храни, които биха могли да бъдат най-добрите ви диетични приятели
- Летата идват заредени с много хранителни храни
- Краставицата има богато водно съдържание
- Кокосовата вода е пълна с електролити
Лятото е тук и как; докато страната се бори с интензивната гореща вълна, експертите прогнозират, че нещата може да се влошат през следващите дни. Температурите могат да продължат да се покачват и ние трябва да вземем всички предпазни мерки, за да се справим с горещата топлина. Вашата диета за отслабване също може да играе важна роля за осигуряването на малко отдих. Както сигурно сте разбрали, това всъщност не е идеалното време да се насладите на огнена гореща и пикантна храна, а да се обърнете към нещо охлаждащо и утешително. Коремът ви се нуждае от успокояващи храни и сезонът изобилства от него.
- Победете студа по естествен път 5 интересни начина да включите цитрусите във вашата диета - NDTV Храна
- Броколи за отслабване Защо кръстоцветното чудо е най-доброто ви средство за отслабване - NDTV Food
- Ползи от Ghee 5 здравословни начина за включване на Ghee във вашата диета - NDTV храна
- 15-дневно предизвикателство за отслабване Ден 2, включвайте 2 плода и 5 зеленчука във вашата диета всеки ден -
- 5 зеленчука, които трябва да включите във вашата диабетна диета - NDTV храна