Последна актуализация: 3 септември 2020 г.

сурова

wikiHow е „wiki“, подобно на Wikipedia, което означава, че много от нашите статии са написани в съавторство от множество автори. За да създадат тази статия, 21 души, някои анонимни, са работили, за да я редактират и подобрят с течение на времето.

Тази статия е разгледана 130 897 пъти.

В днешното общество много хора търсят начини да се хранят по-здравословно. Въпреки че загубата на тегло все още е една от основните причини хората да търсят по-здравословни възможности за хранене, мнозина искат да променят хранителните си навици, за да станат по-здравословни. Почистването на тялото със сурова храна може да бъде първата стъпка към изцяло изграждане на по-здравословни хранителни навици. Диетата със сурова храна осигурява на хората естествена диета от непреработена храна, която не съдържа токсини. Прочистването на сурова храна може да бъде полезно за тези, които искат да направят крачка в промяната на хранителните си навици, но може да не искат да се ангажират да ядат само сурови храни за дълъг период от време. Има няколко стъпки, които трябва да следвате, когато започнете прочистването на сурова храна.