Новините побъркват ли ви? Това не е новината - това е начинът, по който медиите съобщават новините, трупайки бедствия и страдания - защото това е, което се продава. Подложени сме на медийна диета, която уврежда психичното ни здраве и може да предизвика тревожност и депресия. Но ние имаме силата да променим медийната си диета, ставайки по-информирани, ангажирани и овластени.

медийна диета

Можем да откажем да приемем, че негативните новини са единственият разказ, който си струва да се разкаже; отказват да приемат, че новината „е такава, каквато е” и вместо това решават, че трябва да бъдат по-балансирани в отразяването си. Преструктурирането на начина, по който консумираме новините, е много по-прост начин за отстраняване на проблемите, с които се сблъскваме в момента, отколкото преструктурирането на начина, по който се създават новините. Хората имат голяма колективна сила да се променят към по-добро, в индустриите и обществата. В крайна сметка не се променя обществото или индустрията, а хората, които се променят.

Ето шест стъпки за промяна на нашата медийна диета:

1. Станете съзнателен потребител

Индустриите, претърпели своя собствена еволюция, ориентирана към потребителите, споделят едно общо нещо: те разчитат на съзнателен потребител. Новините не са по-различни. В търсене на печалба, новинарските организации се нуждаят от ангажираност на аудиторията. От нас зависи да сме наясно с какво се занимаваме.

Критично изискване за осъзнаване на потреблението на новини е образованието. Както каза Нелсън Мандела, „Образованието е най-мощното оръжие, което можете да използвате, за да промените света.“ След като бъдем обучени за полезните и вредни ефекти на новините, ние можем да преминем от това да бъдем просто потребители и да сме съзнателни потребители. След това можем да възприемем фокусирани върху решения новини като част от нашата балансирана медийна диета. Тази промяна може да подобри нашето индивидуално психологическо благосъстояние, но също така може като страничен ефект да мотивира индустрията да отговори на това ново търсене.

2. Четете/Гледайте журналистика с добро качество

Конфликтът между качествената журналистика и рентабилността не е проблем само за индустрията; наш проблем е да решим също. Разчитаме толкова много на новините, за да ни помогнат да разберем, както и да оформим нашето общество, а некачествената информация води до решения с лошо качество. Не можем да се откажем от тази отговорност, вярвайки, че нашите действия нямат значение. Нашите действия имат значение - човешките същества все още имат способността да създават промяна. Нека бъдем тези, които отново да направят качествените новини печеливши и изобилни. Традиционните медийни лидери в медиите може да се страхуват от промяна и експерименти, тъй като това е препитанието им и те имат собствена визия. Те обаче често могат да бъдат убедени чрез демонстрация.

3. Спукайте филтъра си

Новините не се основаваха на идеалите за забавление. Целта му беше да ни образова, информира и овласти - като ни помогне да разберем света отвъд личния ни опит с него. Можете ли да си представите, ако училищата, които също съществуват за обучение на голяма аудитория, са използвали търговския случай, че като дават на учениците си това, което искат, е по-вероятно да се върнат на следващия ден? Разбираме, че училището е свързано с дългосрочни цели, а не с непосредствено удоволствие, и трябва да гледаме на новините по същия начин. Новините не трябва да са за забавление, каквато е тенденцията днес и трябва да очакваме повече от тях.

4. Бъдете готови да платите за съдържание

Не можем да имаме свободна и независима преса, ако не сме готови да платим за съдържанието. Ако новинарските организации трябва да разчитат на рекламата да бъде техният основен източник на доход, тогава корпорациите и техните нужди ще имат приоритет над нашите нужди като потребители. Просто трябва да сме готови да подкрепим новинарските организации, за да им дадем възможност да станат наистина независими, независимо дали купуват вестника или списанието, абонират се онлайн или офлайн или просто даряват на новинарски организации, които ценят качествената журналистика.

5. Прочетете отвъд новините

Томас Джеферсън каза: „Човекът, който не чете нищо, е по-добре образован от човека, който не чете нищо, освен вестници.“ Би трябвало да се съглася. Не можем да разчитаме единствено на новинарските организации да ни обучават по световни проблеми. Днешната богата на информация среда предлага много ценни източници.

Художествената литература ни помага да огънем емоционалните си мускули, развивайки съпричастност и разбиране. Документалната литература осигурява добре проучена дълбочина, прозрение и знания. Документалните филми се задълбочават в специфичен проблем, който се случва в света. Подкастите ни помагат да се свържем и да научим за света и помежду си. Доверените организации, като TED, представят най-вдъхновените мислители в света. Добрите източници предоставят качествена информация, която ви позволява да вземате качествени решения.

6. Четете новини, фокусирани върху решенията

Независимо дали вярвате, че новините са твърде негативни или не, те наистина влияят на начина, по който гледате и чувствате света, себе си и другите. Всички ние трябва да разберем потенциалното въздействие на новините върху нашето психично здраве и да станем по-съзнателни относно начина, по който консумираме новината.

Включвайки решения във вашата медийна диета, вие си давате необходимата информация, необходима с течение на времето, за да се чувствате вдъхновени. Виждайки как другите напредват и се развиват в лицето на лични, местни, национални или глобални предизвикателства, възпламенява усещането за възможност. Създава усещане за оптимизъм, надежда и овластяване - емоционалното гориво, от което се нуждаем, за да мобилизираме собствения си потенциал. Можем да имаме положителна сила в този свят, не като игнорираме проблемите, а като си подаваме информацията, от която се нуждаем, за да се чувстваме мотивирани и способни да се справим челно с проблемите.

С толкова голям избор в съвременната ни медийна среда, не е нужно да чакаме индустрията да се промени. Можем сами да създадем тази промяна. Чрез умишлено създаване на по-балансирана медийна диета, която включва решения, както и проблеми, ние осъзнаваме, че светът е изпълнен с невероятни хора, които правят невероятни неща. От нас зависи да ги намерим, да се поучим от тях, да бъдем вдъхновени от тях. Тези истории ни вдъхновяват да създаваме промяна - променяйки не само медиите, но и потенциално променяйки света.