Има много фактори, които допринасят за този нарастващ проблем и сега има изследвания, които предполагат, че бременността може да бъде особено влиятелен момент при определяне на риска, пред който детето е изправено да затлъстее.
Ето 6 бъдещи навици, които изследователите казват, че могат да повлияят на траекторията на наддаване на тегло през следващото поколение.

жени

Лош навик # 6

Гледане на телевизия по време на хранене

Бременните жени, които гледат телевизия, докато се хранят, са по-склонни да продължат този навик по време на храненето на бебето си, което е свързано с риск от затлъстяване в детска възраст за новородени по-късно в живота, според ново проучване, представено на годишната среща на Педиатричните академични общества във Ванкувър, Канада . Гледането на телевизия по време на хранене се обезкуражава, защото е свързано с по-лошо качество на храненето и майките може да пропуснат фините сигнали, които показват, че бебето им е пълно, каза авторът на изследването и доцент по клинична педиатрия в Медицинското училище в Ню Йорк, д-р Мери Джо Месито. Въпреки че това е предварително проучване, резултатите от проучването са чудесно напомняне, че разсеяното хранене води до нездравословни навици като преяждане и игнориране на сигналите за ситост. Поглезете се, като се храните на сервирана маса за вечеря; вашето тяло и вашето бебе ще ви благодарят.

Лош навик # 5

Редовно яде червено месо

В неотдавнашен коментар, публикуван в списание Evidence-Based Nursing, авторът Филипа Мидълтън (да не се бърка с горещата сестра на херцогиня Кейт) предупреждава за връзка между редовната консумация на червено месо и по-високия процент гестационен диабет при бременни жени, което крие рискове за здравето както на майката, така и на бебето. Жените с най-висок прием на червено месо показаха риск, повишен с цели 49 процента! Отделно проучване в списанието Diabetes Care установи, че рискът от затлъстяване на детето се е увеличил драстично сред тези, чиито майки са развили гестационен диабет. Мидълтън предполага, че излишната мазнина и добавките, присъстващи в червените и преработените меса (за разлика от желязото), могат да бъдат виновни за повишения риск. Добрата новина е, че немесните източници на протеини изглежда имат обратен ефект. Мидълтън отбелязва: "Малко над половин порция ядки на ден може да намали риска от гестационен диабет с 40%."

Лош навик # 4

Напълняване твърде много

Майки, които наддават наднормено тегло по време на бременност, могат трайно да повлияят на механизмите за енергиен баланс като контрол на апетита при техните потомци, според проучване, публикувано в PLoS Medicine. Изследователите установяват, че 39,4% от децата, родени от жени, които са наддали над 40 килограма, са със затлъстяване. Според Медицинския институт препоръчителното наддаване на тегло по време на бременност е 25 до 35 паунда за жени с нормално тегло (ИТМ 18,5-24,9).

Лош навик # 3

Не набира достатъчно тегло

Наречете го дилемата Златокос. Изследователите казват, че наднорменото тегло по време на бременност може също да увеличи риска от дете с наднормено тегло или затлъстяване. Мащабното проучване, публикувано в Американския вестник по акушерство и гинекология, установи, че жените с нормално измерване на индекса на телесна маса (ИТМ) преди бременността, които са спечелили по-малко от препоръчаното количество от 25 до 35 паунда на Института по медицина, са били с 63 процента повече вероятно да има дете, което е наднормено тегло или затлъстяване.

Лош навик # 2

Без да се има предвид вашите антидепресанти

Изследвания от университета McMaster показват, че употребата на майката на клас антидепресанти, наречени селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин или SSRI, може да предразположи бебетата към натрупване на мазнини около черния дроб, диабет тип 2 и затлъстяване по-късно в живота. Авторите на изследването отбелязват, че констатациите не показват, че жените трябва да избягват приема на антидепресанти по време на бременност, само че може да има свързани рискове. Трябва да се направят повече изследвания, за да се проверят тези заключения, но ако имате притеснения, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Лош навик # 1

Не споделяне на вашия травматичен стрес с Вашия лекар

Изследване от университета в Орхус, публикувано в PloS ONE, показва, че неродените деца, които са изложени на тежки нива на стрес, имат повишен риск от наднормено тегло или развитие на затлъстяване като възрастни. Младите мъже, чиито майки са били изложени на загуба по време на бременност, показват повишен риск от затлъстяване, степента на което варира в зависимост от близостта на връзката на майката с починалия. Ако жената беше загубила съпруга си, синът й имаше два пъти риск от наднормено тегло в зряла възраст. Въпреки че не всички асоциации са ясни, проучването подчертава факта, че емоционалното благополучие е също толкова важно, колкото физическото здраве и колко е важно да бъдете отворени с Вашия лекар. Споделянето на емоционалния и физическия стрес позволява на Вас и Вашия лекар да работите в тясно сътрудничество, за да осигурите здравето на детето си.